LIGHT TO ME Pentru o bucătărie fără unt și fără reproș - Partea 16
Metoda Laïtoumi = 1 CookHelp/croque: Noon (din faza preliminară)
Propuneți WW = 6 pp/persoană (95gr)
Flexipoint WW = 5 puncte/persoană (95gr)
IG BAS: Nu este compatibil
Dieta Dukan: Conso și Stab
PS: Compania Weight Watchers m-a contactat astfel încât să nu vă mai informez despre SmartPoints, lucru pe care îl voi face de acum înainte.
Versiunea Light To Me:
Tabel cu calorii
(pentru 100gr)
| 234,2kcal | 7,8 g | 11,4 g | 29,2 g |
Versiune normală *:
Tabel cu calorii
(pentru 100gr)
| 258kcal | 10g | 14 g | 27 g |
* Fie -9% din calorii și -22% din grăsimi
Continuați să citiți →
Tort cu sparanghel, feta și roșii uscate (103Kcal)
Când sunt provocat, de obicei sunt foarte fericit! Asumând o provocare, îmi place și de foarte multe ori îmi face mare plăcere să fac rețeta solicitată și salivez din timp. Aceasta este de obicei.
Pentru că provocarea de a face un tort sărat nu m-a dat la bun început la început. Și din motive întemeiate: urăsc prăjiturile sărate! La fiecare aperitiv cu prietenii mei, viclean să nu-l mănânc invocând diverse motive „Îl voi lua mai târziu” „Oh, arată bine, dar aici sunt atentă”. Și acolo sper sincer că prietenii mei nu vor citi niciodată acest lucru, pentru că am unii care se specializează în prăjituri sărate .... Nu este vina mea, nu m-a ispitit niciodată. Mi se pare prea uscat, prea gol frigiderul ... Nu, nu este chiar treaba mea.
Deci, această provocare, am încercat să o împing înapoi, dar a venit de pretutindeni și mi-am spus că nu o voi tăia niciodată !
Soția mea fiind momentan într-o evacuare a POS (dar ce este plictisitor cu asta: p), asta m-a făcut mai constrâns! Așa că i-am introdus laptele de migdale și l-am luat pentru că conferă acestui tort un gust subtil și îi conferă textura potrivită: nu uscat, moale, ușor umed ....
Si da . Pentru că miracolul s-a întâmplat: am fost cucerit! Prieteni, voi anunța, la următorul aperitiv, îmi voi aduce înapoi tortul sărat 😀
Metoda Laïtoumi = 1 CookHelp/persoană (100gr): Amiază (Din faza preliminară)
WW Smartpoints = 3 SP/persoană (90gr)
Propuneți WW = 3 pp/persoană (90gr)
Flexipoint WW = 2 fp/persoană (90gr)
IG BAS: Nu este compatibil
Dieta Dukan: înjunghiere și masă de gală
Versiunea Light To Me:
Masa de calorii (per 100gr)
| 117,1Kcal | 6,16g | 6,5 g | 8,9g |
Versiune normală:
Masa de calorii (per 100gr)
| 206,3Kcal | 15,36g | 6,79g | 10,14g |
Fie -43% din calorii, -60% din lipide și -12% din carbohidrați
Continuați să citiți →
Fantastik pina colada (273Kcal)
Cred că de mult timp aceasta este una dintre cele mai dificile provocări care mi s-au cerut. Trebuie să fac un tort pentru vegan alergic la gluten, cu alte cuvinte: fără lactoză, fără gluten și fără ou! Oo „Desigur, nu aș putea veni cu o rețetă prea simplistă evitând în mod deliberat toate deserturile făcute cu ouă, lapte, unt, făină ... Nu, am intrat cu capul într-o adevărată patiserie, desertul semnat al lui Christophe Michalak, celebrul său Fantastik!