Limbajul corpului 7 chei pentru mai multă încredere în sine și convingere - O viață mai sănătoasă
Limbajul corpului nu poate oferi doar informații despre atitudinea ta, ci poate avea și un efect pozitiv asupra sentimentelor tale și poate crește încrederea în tine.
Al nostru Limbajul trupului este ca o orchestră tăcută de care nu suntem întotdeauna conștienți, dar care are un efect direct asupra împrejurimilor noastre.
Cei care cunosc limbajul corpului și îi înțeleg secretele pot, de exemplu, să îmbunătățească prima impresie, să pară mai atrăgători sau să strălucească prin puterile lor de convingere.
Scopul nu este să practici gesturi sau strategii precum vânzătorii sau politicienii. Articolul de astăzi este despre dezvoltarea capacității de a deveni mai încrezători, pentru a nu pierde controlul în conversații sau interviuri de angajare sau, de asemenea, pentru a părea mai atractiv.
Citiți mai departe pentru a afla 7 chei care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți limbajul corpului. Acest lucru poate fi cu siguranță foarte benefic pentru tine.
1. Limbajul corpului și aspectul
Creierul își dezvăluie intențiile prin privire. Ochii sunt primul canal și unul dintre cele mai importante instrumente în limbajul corpului. Dar cum puteți obține cele mai multe beneficii din aceasta?
2. Spate drept și spațiu personal
În timp ce vorbești cu cineva, fii atent la postura ta. Un spate drept, umeri relaxați și un gât drept care nu se îndoaie într-o parte sunt foarte importante.
3. Mâinile trebuie să fie întotdeauna vizibile
Nu vă ascundeți niciodată mâinile într-un interviu de angajare, o cină specială sau o conversație serioasă. Scoate-le din buzunarele jachetei sau pantalonilor, pune-le pe masă și nu face greșeala de a-ți încrucișa brațele.
Mâinile tale sunt bagheta, care îți exprimă sentimentele. Mutați-le în mod natural, eliberați-le de orice constrângere!
4. Tăcerea și calmul sunt uneori o strategie bună
Limbajul corpului este ca o orchestră, ca un grup de muzicieni care interpretează împreună o melodie în public. Reluăm această metaforă din nou.
- Se știe că muzica fără pauză, fără tăcere, nu ar avea același efect. Pentru a exercita o influență directă asupra cuiva, momentele de liniște sunt uneori foarte importante, chiar și într-o conversație.
- Dacă interlocutorul își exprimă o părere pe care nu o împărtășești, poți folosi tăcerea sau zâmbetul în loc să-i critici imediat. Relaxeaza-te!
Uneori zâmbetul este expresia înțelepciunii. Foloseste-l!
5. Ridică ceva în timpul conversației
Să influențezi direct pe cineva sau să faci o impresie bună, este întotdeauna util să aveți un stilou, stilou sau ochelari în mână.
- Aceste obiecte par „intelectuale” și fac o imagine sigură în fața publicului.
- În același timp, vă puteți liniști nervozitatea.
6. Dă din cap
Capul din cap din când în când este o strategie excelentă. Acest lucru vă permite să indicați celeilalte persoane că îl ascultați și puteți utiliza acest limbaj corporal pentru a arăta deschidere și interes.
Asta nu înseamnă că sunteți de acord cu cealaltă persoană în toate, dar puteți construi încredere și o atmosferă pozitivă pentru discuții, faceți acorduri mai ușor și lăsați o impresie sigură, respectuoasă și inteligentă.
7. Mai puțin este mai mult: nu exagerați limbajul corpului!
Nu trebuie să fii actor pentru a convinge pe cineva. Gesturile exagerate sunt deplasate și nu ar trebui să-ți îmbrățișezi partenerul de conversație cu un verb. Lasă-i pe ceilalți să își spună cuvântul!
Antrenamentul limbajului corpului este arta de a fi autentic și natural, dar păstrând totuși controlul și exercitând o influență pozitivă fără să pară teatral.
Nu este ușor. Pentru aceasta aveți nevoie de un bun simț al valorii de sine, încredere în sine și, uneori, cuvinte sau gesturi umplătoare pentru a vă calma nervii și a vă arăta siguranță.
Cu toții ne place să ne simțim confortabili și siguri în relațiile noastre de zi cu zi, iar limbajul corpului poate fi foarte util în acest sens. Urmați aceste recomandări simple!