Limfedem - ce pot face eu singur portal de sănătate
Limfedemul umflă o parte a corpului. În stadiile incipiente, se poate face încă o dantură, dar pe măsură ce cantitatea de lichid stocată în țesut crește, consistența acesteia devine mai solidă. Anumite măsuri pot atenua simptomele. Se recomandă măsuri suplimentare pentru pacienții cu limfedem la nivelul picioarelor.
- Utilizați tratamente de decongestionare și exerciții de fizioterapie însoțitoare în mod constant și regulat.
- Evitați rănirea.
- Nu utilizați produse cosmetice alergene iritante.
- Aveți grijă pe vreme rece: Evitați deteriorarea înghețului.
- Dieta sănătoasă, utilizați cu ușurință sarea de masă.
- Evitați să fiți supraponderali.
- Evitați sauna, plajele, solarul, radiațiile infraroșii și băile fierbinți.
- Consultați un specialist vascular dacă intenționați o sarcină.
Următoarele măsuri sunt recomandate și pacienților cu limfedem la nivelul picioarelor:
- Purtați bandaje/ciorapi de compresie prescriși.
- Evitați îndoirea prelungită și severă a picioarelor, nu stați cu picioarele încrucișate.
- Purtați cu atenție pantofi noi, nu purtați pantofi strânși sau cu toc înalt, nu ieșiți desculți în afara apartamentului.
- Aveți grijă cu îngrijirea picioarelor: nu tăiați în pliul unghiilor.
- Purtați branțuri ortopedice dacă aveți picioare plate sau picioare sfâșiate.
- Ridicați piciorul edematos noaptea (ridicați piciorul patului).
- Fără masaje de frământare ale piciorului edematos.
- Evitați sportul cu mișcări sacadate ale brațului/piciorului afectat, de ex. Tenis, fotbal, canotaj, alpinism, schi.
- Fără injecții, fără tratament cu acupunctură etc. pe piciorul umflat.
- Lenjerie de corp confortabilă, cu picior, fără slip incisiv și fără curele strânse.
- Intervenții medicale care trebuie evitate pe piciorul afectat: injecții, prelevare de sânge și țesuturi, acupunctură, fizioterapie intensă, dureroasă.
Notă Dacă aveți picior de atlet, o infecție bacteriană sau o inflamație a membrului afectat, ar trebui să vă adresați imediat unui medic.
Literatura utilizată poate fi găsită în bibliografie.
ultima actualizare 06.09.2018
Aprobat de editorii portalului de sănătate
Ultima examinare de către prof. Univ. Dr. Erich Minar La grupul de experți