Linga Mudra - Yogawiki

Linga Mudra aparține mudrelor de foc, Linga înseamnă pe de o parte strălucire și strălucire. Cuvântul linga înseamnă și simbol și este, de asemenea, un simbol falic. Linga reprezintă și Shiva, la fel și Linga-Mudra este o mudra a Shiva.

Cuprins

Linga Mudra

Există o poveste antică în care Brahma și Vishnu au meditat unde este sfârșitul lumii. Brahma a coborât să caute sfârșitul lumii, Vishnu a urcat să caute sfârșitul lumii. Apoi deodată a apărut un stâlp de foc, care mergea foarte departe în sus și în jos. Brahma și Vishnu nu au putut găsi începutul și sfârșitul acestui stâlp de foc și au trebuit să recunoască faptul că infinitul nu are început. Acest stâlp de foc a fost numit atunci Linga ca simbol al infinitului și eternului.

Având în vedere acest lucru, puteți imita acest stâlp de foc strângând mâinile împreună. Îți iei degetele astfel încât degetul arătător stâng să fie mai mare decât cel drept. Deci, îți pleci mâinile și pui degetul mare și arătătorul mâinii stângi în jurul degetului mare drept. Apoi puneți totul în fața stomacului și asigurați-vă că degetul mare drept este îndreptat în sus.

Linga mudra este un simbol pentru Shiva, în cele din urmă un simbol pentru aspirația până la infinit. Când faci acest linga mudra îți poți imagina că energia ta curge în sus cu focul și că percepi divinul în infinit.

Este o mudra pentru meditație, probabil că nu este o poziție a degetului pe care o țineți permanent, dar puteți iniția meditația în acest fel și după un timp puteți trece la mudra de meditație normală. La început vă puteți așeza drept, lăsați degetul mare drept îndreptat în sus, degetul mare stâng și degetul arătător stâng atingând, stați în poziție verticală, respirați și ieșiți de câteva ori și apoi puteți spune: „Mă străduiesc pentru asta cu energie și entuziasm cel mai inalt. Fie ca toate energiile mele să curgă în sus, să experimentez prezența lui Shiva. ”Aceasta a fost o scurtă introducere a Linga Mudra, o mudra de foc, de lumină strălucitoare.

Linga Mudra Video

Iată un videoclip despre Linga Mudra, un videoclip cu explicații și demonstrații de și cu Sukadev Bretz, fondatorul Yoga Vidya:

Mai multe despre mudre

• Seminarii Mudra
• Carte: Descoperă puterea Mudras, de Swami Saradananda

• Mudra
• Finger Mudras - pagină de ansamblu mare
• Hatha yoga
• Mitologia indiană
• Hasta Samudrika
• chiromanţie
• Chiromanţie

Încă câteva mudre cu degetele

Iată câteva dintre cele aproape 200 de mudre deget pe care le puteți găsi aici pe wiki:

---