Linie subțire Vă va plăcea acest antrenament francez!

Vă va plăcea acest antrenament francez!

Caroline de Maigret - simbolul parizianului modern

Într-un fel, Caroline de Maigret întruchipează clișeul pe care îl avem în minte atunci când auzim termenul „parizian”. O încredere în sine feministă, o atitudine feminină și un simț al stilului. Femeia franceză a descris exact această viziune asupra lumii în bestseller-ul ei „Cum să fii parizian oriunde te afli” - întotdeauna cu o scânteie de autoironie, desigur.

Acum modelul a publicat un videoclip în cooperare cu „Vogue.com” în care arată cât de adevărate fete franceze se mențin în formă. În loc să transpire în sala de sport, parizianul preferă să facă un antrenament de zi cu zi, pe care ne place să ne inspirăm:

Antrenament pentru fete franceze în cinci pași

1. Încălzire

Dimineața: Nu vă stresați. Ziua începe în liniște cu un pâine prăjită și o ceașcă de cafea, care se ia în picioare. Parizianul privește visător pe fereastră și urmează agitația agitată de pe stradă.

2. Cardio

Urcând scările, plimbându-se pe străzi, sprinten la metrou: aceste mici mișcări o mențin pe franceză în formă. Cu distanțele din Paris, rutele de zi cu zi pot fi văzute ca un antrenament cardio.

---