Lipsa fierului Care sunt consecințele pentru sănătatea noastră
Lipsa fierului poate fi periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră în măsura în care deficiența de fier scade nivelul hemoglobinei, făcând corpul nostru mai sensibil la atacurile externe. În acest context, ce rol joacă fierul în corpul nostru? și în cazul lipsei de fier, cum să rezolvați problema?
Care este rolul fierului?
Lipsa fierului: simptome și pericole
Prima se referă la scăderea depozitelor de fier, măsurabil în funcție de nivelul feritinei, care măsoară starea rezervelor și care este redusă, dar funcția corporală nu a fost încă realizată.
Al doilea constă dintr-un deficiență de fier cu modificări ale funcționării corporale, fără anemie, dar cu o reducere a performanței, atât în activitatea profesională, fizică și sportivă. Implicațiile economice sunt evidente, în special în țările lumii a treia, unde subiecții deficienți pot avea o reducere cu 20% a activității.
În cele din urmă, dacă deficiența de fier este și mai importantă, ajungem la anemie feriprivă, evaluabil prin nivelul hemoglobinei din sânge. Copiii mici sunt deosebit de predispuși la deficit de fier, deoarece laptele este relativ scăzut în fier. Apoi vin femeile reglementate, deoarece regulile provoacă o pierdere periodică de fier; și femeile însărcinate pot deveni anemice pe măsură ce nevoile lor cresc pe măsură ce fătul crește. Anemia cu deficit de fier la femeile gravide poate avea consecințe grave: crește frecvența bolilor și a mortalității, frecvența avorturilor spontane, nașterilor premature și greutatea redusă la naștere.