Lipsa somnului îi face pe copii obezi
Potrivit unui nou studiu științific american, mâncarea în familie, dormitul bine și un stil de viață sănătos ar fi cheile pentru combaterea obezității la copii.
Potrivit rezultatelor acestui studiu publicat în revista medicală Frontiers in Psychology, copiii care trăiesc în familii implicate în gestionarea somnului, petrecerea timpului în fața ecranelor și împărțirea cinei devin mai obezi decât alții.
Cercetătorii Universității din Illinois au analizat somnul a 337 de copii cu vârsta sub 7 ani, timpul petrecut în fața unui ecran și numărul de mese petrecute cu familia.