Litiu - Roluri în organism, nevoi alimentare și surse - Doctissimo
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Litiul este un oligoelement foarte rar în organism, dar poate fi găsit în cantități mici în toate organele.
Descrierea litiului
Litiul (simbolul Li în tabelul periodic al elementelor) este unul dintre oligoelemente. Esențialitatea sa pentru organismul uman nu a fost încă demonstrată 1 .
Se găsește în mod natural în scoarța terestră, în proporții variate în funcție de tipul de rocă și din oceane. Se găsește în plancton și în multe plante.
Este prezent în corpul uman în urme, distribuite în toate organele 1 .
Rolurile litiului în organism
Deși litiul este utilizat în doze foarte mari în tratamentul anumitor afecțiuni psihiatrice, rolurile sale fiziologice în dozele nutriționale sunt încă slab înțelese 2 .
Se pare că contribuie la sănătatea mintală. Mai multe publicații științifice - inclusiv una recentă datând din 2009 - arată o legătură între un conținut de litiu foarte scăzut sau chiar zero în apa potabilă și o frecvență mai mare de sinucideri și infracțiuni (omucideri, violuri, furturi, deținerea de droguri ...). Cercetătorii concluzionează că consumul de apă care conține cel puțin 70 până la 170 µg de litiu pe litru asigură un aport suficient de acest oligoelement pentru a avea un efect pozitiv asupra comportamentului și ar putea contribui la prevenirea violenței 3,4 .
Litiul este prezent în embrioni umani în cantități mari, ceea ce sugerează că are un rol important în stadiile incipiente ale dezvoltării fetale. Ar interveni devreme asupra funcționării diferitelor enzime, hormoni și factori de creștere 1 .
Într-un studiu recent realizat pe 1.206.174 de voluntari din 18 orașe japoneze, cercetătorii au descoperit o asociere între conținutul ridicat de litiu din apa potabilă și mortalitatea mai mică pentru toate cauzele. Mecanismele din spatele acestor rezultate nu sunt cunoscute, dar această lucrare sugerează că litiul este esențial pentru corpul uman 5 .