Lokmane Benaicha Anus Lift Qi Gong

ridicare anusului

Sub acest nume nu foarte elegant se ascunde de fapt o tehnică foarte veche de Qi Gong simplu și totuși eficientă pentru sănătatea în general prin întărirea sistemului imunitar prin tonifierea Yuan Qi (Qi original), dar și tonifierea rinichilor, sisteme digestive, urinare, ginecologice și andrologice ... este, de asemenea, o tehnică a artei sexualității daoiste păstrată de mult timp secretă.
Ridicarea anusului este cunoscută de aproape toți practicanții Qigong-ului și Daoismului ca în Zhan Zhuan (poza copacului) și alchimia internă Daoistă pentru circulația cerească, dar este în general o simplă indicație într-un set și nu un Qigong specific așa cum îl voi prezenta pentru tine aici.

Anus lift Qigong este considerat o tehnică care vindecă 100 de boli (toate bolile) și viagra naturală. este adevarat ?

Un pic de istorie:

În istoria împăraților din China, în timp ce majoritatea împăraților nu au trăit mai mult de 40 de ani din cauza diferitelor lor excese, împăratul QianLong 乾隆 (1711-1799) din dinastia Qing a fost cel care a avut cea mai lungă durată de viață (88 de ani ). Acest lucru se datorează în principal faptului că împăratul QianLong avea un stil de viață sănătos, deoarece era interesat de Yang Sheng, dietetică și artele energetice ale sănătății. Și în sistemul său Yang Sheng se afla Qigong-ul ascensorului anus, care îi fusese sfătuit de experții săi în sănătate. Așadar, împăratul QianLong și-a compilat Metoda Qigong de ridicare a anusului pentru a fi făcută de trei până la cinci ori pe zi și de câteva minute de fiecare dată. Acest lucru permite „comunicarea liberă de intrare și ieșire (de Qi), contracție și relaxare, întregul corp este relaxat, vorbirea va fi mai energică, mersul va genera vântul (în sensul unei alergări fluide)”.

În dinastia Tang, celebrul medic daoist Sun SiMiao (541-682) în cele 13 tehnici ale lui Yang Sheng avea o metodă de stimulare a anusului (calea cerealelor).
La începutul dinastiei Qing, medicul chinez Wang Ang 汪 昂 (1616-1694) a notat în cartea sa „Wu Yao Yuan Quan》 《勿 药 元 诠》 o metodă de stimulare a anusului (calea cerealelor) în 16 tehnici benefice ale Yang Sheng.

Pe vremea împăratului QianLong, denumirea acestei tehnici era 道 道 松紧 术 Gu (cereale) Dao (cale) Cântec (relaxare) Jin (contract) Shu (artă): arta de a contracta și relaxa calea cerealelor. Un alt nume pentru anus este Gu Dao calea bobului.
Un alt nume mai simplu este: 提肛 术 Ti (ridicare) Gang (anus) Shu (artă), arta de a ridica anusul.
Astăzi în China, această tehnică se numește 提肛 功 Ti (ridicare) Gang (anus) Gong (Qi Gong): Qi Gong de ridicare a anusului.
Aici, termenul „ridicare” înseamnă „contracție” așa cum vom vedea în partea practică.

Eu, Ce este anus lift Qigong ?

Când caracterul chinezesc Ti înseamnă literalmente ridicarea, este de fapt o contracție a anusului, care se adaugă respirației bune și va exista o bună stimulare a mușchilor din jurul anusului, adică în pelvis, dar care va au un impact vibratoriu pe tot corpul.

II, Cum se face Qi Gong de ridicare a anusului ?

Este foarte simplu, indiferent de poziția corpului, dar trebuie să fie relaxat. Ar trebui acordată atenție punctului de acupunctură Hui Yin (1 VC) și anusului, apoi se contractă anusul, stomacul, fesele și mușchii pelvisului. Prin adăugarea respirației, rezultatele vor fi mai eficiente: inspirația se contractă, expirația este relaxantă, este alternarea contracției și relaxarea stimulează mecanismul Qi, 《Yi Jing》 a scris: „un Yin a Yang este Dao.”
Scopul acestui Qigong este că poate fi realizat în orice moment și în orice loc fără ca alte persoane să observe.
O puteți face și în orice poziție: în picioare, mers pe jos, făcând o activitate, așezat, ghemuit, întins ...
În școala mea taoistă 《Xi You Ji》 (Note de călătorie în Occident) legată de tradiția Quan Zhen Long Men din Qiu Chu Ji （丘处机）, maestrul ne-a învățat această tehnică de ridicare a anusului când este 5 personajele principale (care corespund celor 5 mișcări) ajung în regatul Chi Che (迟 车 国) când statuile celor Trei Puri au fost aruncate în toaletă.
În practică, el a sfătuit practica Qigong-ului de a ridica anusul de 3 ori pe zi de 50 de ori de fiecare dată timp de 5 până la 10 minute:

  • dimineața la trezire încă pe pat înainte de a se ridica;
  • în timpul zilei în picioare sau așezat;
  • seara înainte de a dormi pe pat.