Low Carb Delicios chipsuri de brânză fără carbohidrați
Delicioase chipsuri de brânză fără carbohidrați
Sună prea bine ca să fie adevărat: ciugulind câteva chipsuri în fața televizorului seara - fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la carbohidrați. Ideea este foarte simplă: dacă doriți să evitați carbohidrații în timp ce ciuguliți, apoi lasă-i afară. Al nostru Parmezan chipsuri de aceea constă exclusiv din - surpriză! - Branza parmezan.
Pur și simplu radeți 125 grame de brânză mărunt și distribuiți-le în grămezi mici pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt. Dacă doriți, puteți presăra ierburi și condimente deasupra pentru o lovitură suplimentară de gust. Apăsați plat cu o lingură și apoi coaceți la aproximativ 150 de grade timp de aproximativ 12-15 minute. Brânza se topește și intră în talere de brânză crocante. Lăsați-l să se răcească și începeți să sfărâmați! Despre rețetă: chipsuri parmezane
Chipsuri de brânză creative cu puțină grăsime
Aveți grijă însă: Chiar dacă chipsurile de brânză nu conțin carbohidrați, acestea sunt destul de bogate în calorii datorită conținutului lor de grăsimi. Cipsurile de parmezan aduc aproximativ 500 de calorii pe ceas în cantitatea specificată. Sfatul nostru: Pregătiți-vă mai bine chipsurile de brânză cu dvs. brânzeturi cu conținut scăzut de calorii la.
Pentru că poți evoca gustarea delicioasă din aproape orice are de oferit frigiderul tău. În Camembert (45% grăsime în substanță uscată), Edam, Feta, Gorgonzola și mai ales mozzarella sunt semnificativ mai puține calorii decât în brânza parmezană. Pur și simplu tăiați brânza la alegere în bucăți sau felii de dimensiuni mușcate și așezați-o pe o foaie de hârtie de copt. Lăsați să sfârâie în cuptorul cu microunde timp de aproximativ 4 minute la 800 wați și bucurați-vă.
Aproape orice grăsime, fără calorii: chipsuri de brânză Harz
Regele brânzeturilor cu conținut scăzut de grăsimi este acesta brânză harzer. 100 g de ea cu un conținut de grăsime de 10% grăsime i. Tr. doar 120 kcal cu. Gustul este desigur un pic special și nu toată lumea se poate încălzi până la arzătorul de grăsimi aromatice, dar „Harzer” este cunoscut de multă vreme ca un ucigaș de calorii în rândul cunoscătorilor conștienți de cifră.
Deci, dacă doriți cu adevărat să acordați atenție liniei subțiri în timp ce ciugulați, luați 200 g de brânză Harz pentru chipsurile de brânză cu conținut scăzut de carbohidrați, tăiați-o în felii foarte subțiri și întindeți-le pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt. Apoi condimentați cu praf de boia, rozmarin și cimbru și puneți-l în cuptorul rece (!). Încălziți cuptorul la 200 ° C și, după ce s-a atins temperatura, continuați să coaceți timp de 10-15 minute. Știți că chipsurile de brânză Harz sunt gata când sunt rumenite frumos și crocante. Lăsați să se răcească înainte de gustare.
Chiar mai multe chips-uri cu conținut scăzut de carbohidrați
Apropo: chipsurile de brânză nu sunt singurele variante cu conținut scăzut de carbohidrați care vă pot economisi calorii în timpul gustării. Încercați, de asemenea, chips-urile noastre de dovleac, chipsuri de kale și chipsuri de sfeclă roșie.