Lucrul în picioare, secretul slăbirii mai ușor
19 ianuarie 2018 | De Laura Swysen
- Distribuiți pe Facebook
- Tweet pe Twitter
- Distribuiți pe Pinterest
- Distribuiți pe Whatsapp
- Distribuiți prin e-mail
Aleargă pe un covor sau ciclismul coboară? Iată o tehnică destul de specială pentru a slăbi fără a transpira!
Alerga? Foarte puțin pentru tine. A merge cu bicicleta? Horror-ul. Înot? Îți face sângele să se răcească. Sunteți una dintre acele 99,99% dintre femei (inclusiv editorul) care ar dori să slăbească fără să-și ude tricoul. Utopia ... ei bine, poate că nu! Un studiu suedez, publicat în Forbes, ar fi putut găsi noul tău sfat pentru a pierde sportul fără a transpira: schimbă biroul și lucrează în picioare.
Mai puțin crăpături!
Publicat în jurnal Lucrările Academiei Naționale de Științe (PNAS), cercetările au arătat că munca în picioare ar avea un impact asupra dietei. Când stăm în picioare, picioarele noastre suportă mai multă greutate - neapărat - dar această poziție trimite, de asemenea, un mesaj creierului nostru:„Trimite semnalul către creier scade aportul de alimente pentru a menține greutatea corporală constantă ”, explică profesorul John-Olov Jansson, unul dintre liderii studiului.