Lucruri care pot ajuta la tratarea inflamației

ajuta

Se recomandă o dietă vegetariană pentru a reduce inflamația. Carnea, peștele și produsele lactate agravează starea.

Multe boli se manifestă prin inflamație, care poate provoca simptome precum disconfort și durere. Ce poate fi tratamentul de la inflamație a sustine?

Inflamația poate apărea în multe locuri diferite ale corpului, de ex. pe mușchi, articulații, piele, gât, ochi, gingii, urechi, ficat, rinichi, intestine etc.

Există mai multe alimente și remedii naturale care ne pot ajuta să tratăm inflamația și simptomele acesteia, indiferent de locul în care acestea apar. Mai jos sunt câteva dintre aceste opțiuni de tratament.

Mâncare vegetariană, alcalină

Ori de câte ori există inflamație, este excesul de acid din sânge constata. Prin urmare, recomandăm mai întâi o dietă vegetariană, alcalină, cel puțin atât timp cât durează inflamația.

Toate alimentele cu proteine ​​animale, cum ar fi carnea, peștele și produsele lactate, agravează de obicei inflamația.

Multe alimente pe bază de plante pot acidula, de asemenea, organismul. Ar trebui să fim întotdeauna atenți la echilibrul echilibrului nostru acido-bazic, dar din moment ce corpul este supraacid într-o inflamație, recomandăm alimente pur alcaline.

Ce alimente acționează de bază?

  • Sucuri de fructe și legume (fabricate din morcovi, mere, țelină, spanac ...)
  • spanac crud
  • brocoli
  • Morcovi
  • Sfeclă
  • salată
  • usturoi
  • Smochine uscate
  • Stafide
  • Datele
  • Strugurii
  • papaya
  • kiwi
  • Merele
  • pară
  • Alune de padure
  • Migdale
  • Suc de lămâie
  • Stevia
  • Ceai verde

Frig și căldură

Inflamația necesită uneori frig, mai ales în primele momente când zona afectată este caldă și roșie. Dar dacă simțim că zona inflamată este rece, este necesară căldura (articulațiile au nevoie de obicei de căldură).

Doar atingeți pielea de pe zona afectată și veți ști dacă frigul sau căldura sunt mai bune. În multe cazuri, pacientul simte pentru sine ceea ce este mai bine pentru el.

  • Pentru tratamente termice puteți utiliza un tampon de încălzire.
  • Pentru tratamente la rece se recomandă un pachet de gheață.

Compresele de quark utilizate pentru tratarea inflamației

Putem folosi comprese de quark pentru a reîmprospăta zona inflamată, mai ales când este cald. Quarkul este aplicat direct pe piele și apoi acoperit cu o cârpă. Lăsăm plicul să acționeze cel puțin o jumătate de oră.

Uleiuri reci și calde

Uleiurile vegetale și esențiale pot avea efecte diferite. Unele au căldură, altele efecte reci.

  • Uleiuri răcoritoare: Ulei de chiparos, menta
  • Uleiuri de încălzire: Ghimbir, scorțișoară

Putem adăuga câteva picături din aceste uleiuri esențiale Se amestecă cu următoarele uleiuri vegetale:

  • Uleiuri de răcire: Ulei de nucă de cocos și migdale
  • Uleiuri neutre: ulei de susan
  • Uleiuri de încălzire: Ulei de masline

Folie de varză

Diferite tipuri de ierburi au efect antiinflamator. Apoi folosim varză savoy pentru această învelire. Frunzele sunt fierte scurt în apă și apoi aplatizate pentru a îndepărta sucul.

Apoi frunzele de varză sunt așezate direct pe zona inflamată și acoperite cu o cârpă și hârtie argintie. Lăsăm învelișul să funcționeze aproximativ jumătate de oră.

Această folie de varză ajută și la Crampe menstruale, frunzele sunt așezate apoi pe abdomen.

Inflamația feței

Fața este foarte sensibilă, astfel încât comprese sau comprese nu pot fi utilizate, iar uleiul poate fi inconfortabil. Cu toate acestea, există câteva remedii simple pe care le puteți lua Inflamația pielii, conjunctivită etc. se poate aplica.

  • Plicuri de mușețel: Pachetele de ceai de mușețel le depozităm la frigider pentru o vreme după ce ceaiul a fost preparat. Acestea pot fi așezate apoi pe ochii închiși, inflamați.
  • Castraveți: Feliile de castravete proaspete au un efect antiinflamator și pot fi apoi plasate în zona ochilor între 15 și 60 de minute.
  • Aloe vera:Aloe vera este antiinflamator și, de asemenea, ajută la vindecarea rănilor. Planta proaspătă este cea mai bună, dar puteți cumpăra și gel de aloe și amestecați-l cu uleiuri esențiale.
  • Gălbenele: Funcționează excelent împotriva inflamației pielii. Cremele de gălbenele sunt disponibile în farmacii și magazine de produse naturiste.

Ceai de urzică

Atâta timp cât inflamația persistă, putem bea și ceai de urzică. Are proprietăți antiinflamatorii excelente și este, de asemenea, eficient drenare și curățare. Pregătim un litru de ceai și îl bem pe tot parcursul zilei.

Dacă este necesar, ceaiul poate fi îndulcit cu stevia. Mierea sau zahărul nu sunt recomandate deoarece acești îndulcitori au un efect acid.

Imagini oferite de Food Thinkers, cuervo_J y snarkattack