Lumbago - durere infernală în spate
O mișcare incomodă și brusc nimic nu funcționează. Lumbago vine complet brusc. Cu măsurile corecte, însă, reclamațiile vor fi eliminate în curând. Vestea bună mai întâi: lumbago este extrem de incomod, dar nu periculos. Starea se îmbunătățește de obicei într-un timp scurt. Procesul de vindecare poate fi, de asemenea, bine susținut cu măsuri simple.
Definiție: ce este lumbago?
Dar ce se ascunde de fapt în spatele durerii? Vernacularul spune „lumbago” sau „cruce panată”, scrie medicul "Lumbago" sau „dureri lombare acute” în dosarul pacientului. Ceea ce se înțelege este același lucru: o durere în spate care apare brusc, care declanșează un blocaj și face ca o postură verticală să pară imposibilă.
Lumbagoul acut îi paralizează pe cei afectați de la un moment la altul, dar în mod normal nu există consecințe pe termen lung și se termină după câteva zile.
Lumbago: simptome tipice
Lumbago se manifestă prin dureri de spate bruste, plictisitoare sau înjunghiante, care provoacă un fel de senzație blocată, astfel încât persoana în cauză să nu se poată ridica în picioare și cu greu se poate mișca. Ca rezultat, de obicei se ia o postură înclinată, care la rândul său poate duce la durere sau tensiune nouă.
Durerea apare de obicei pe o parte a spatelui inferior, între fese și lomb. Ele pot apărea cu sau fără radiații de durere într-un picior - acesta din urmă este cunoscut tehnic sub numele de „sciatică lombară”, deoarece nervul sciatic este adesea implicat. De asemenea, poate apărea o senzație de furnicături.
Cauzele lumbago
Din cauza durerii severe, cauza este de obicei o nerv ciupit presupus. De fapt, mai multe motive pot fi responsabile pentru acest lucru:
- blocarea unei articulații iliace vertebrale sau sacrale
- o hernie de disc în regiunea lombară
- tensiune musculară pronunțată sau
- Uzura articulațiilor vertebrale
Ca reacție directă la durere, mușchii spatelui se tensionează atât de violent încât persoana afectată nu mai poate adopta de obicei o postură normală și are senzația de „blocare” în partea inferioară a spatelui.
Nu există întotdeauna un declanșator
Deoarece regiunea lombară este dotată generos cu fibre nervoase care conduc durerea, chiar și declanșatoarele minore pot provoca atacuri de durere severe.
Adesea, declanșatorul este o mișcare ciudată de răsucire, o înclinare incorectă sau o ridicare prea grea. Răceala umedă sau factorii psihologici pot promova, de asemenea, lumbago. Cu toate acestea, lumbago poate apărea doar la câteva zile după un astfel de declanșator.
În unele cazuri, nu se poate găsi niciun declanșator concret și lombago este adesea precedat de factori precum lipsa exercițiului, scurtarea mușchilor sau ligamentele supraîncărcate.
Cu excepția copiilor, aproape toate grupele de vârstă pot fi afectate de lumbago. Medicii, însă, nu sunt de acord cu cine lovește cel mai des.
Ce trebuie să faceți dacă aveți lumbago 8 sfaturi pentru auto-ajutor
O vizită la medic nu este adesea necesară în caz de lumbago. Dacă simptomele nu durează mai mult de două până la trei zile și durerea nu radiază în picior și provoacă amorțeală sau furnicături, cei afectați se pot ajuta mai întâi:
Analgezice ușoare, cum ar fi ibuprofenul, în doze mici, pot ajuta la ameliorarea durerii pe termen scurt.
Când la doctor?
Când durerea crește sau mai mult de trei zile persistă, a fost atinsă limita autotratamentului și este necesară o vizită la medic. Altfel apare un cerc vicios de durere și tensiune, care este „notat” în memoria durerii corpului și promovează o cronificare a durerii de spate.
Țineți durerea mai mult de două săptămâni Examinările cu raze X sau tomografia computerizată trebuie, de asemenea, utilizate pentru a determina dacă o hernie de disc se află în spatele lombago. Pentru că asta necesită un tratament mai intensiv.
Dacă aveți amorțeală sau o senzație de furnicături la nivelul piciorului, dacă aveți boli cronice precum diabetul sau osteoporoza, dacă aveți febră mare și frisoane sau dacă sunt luate anumite medicamente (cum ar fi cortizonul), durerea de spate trebuie evitată imediat să fie examinat de un medic.
Medicul va încerca mai întâi să determine cauza lombago.
Tratamentul lumbago
Cu cât se cunoaște mai exact cauza, cu atât tratamentul este mai reușit. Exemple de tratament medical țintit includ terapia chiropractică, adică îndreptarea vertebrelor blocate sau a articulației sacro-iliace sau, în cazul uzurii articulațiilor, administrarea unui analgezic cu acțiune locală prin injecție.
Prescrierea de kinetoterapie și fizioterapie este deosebit de utilă dacă problema principală este o problemă musculară. Măsurile terapeutice manuale pe coloana lombară sunt, de asemenea, efectuate de kinetoterapeuți calificați sau fizioterapeuți. Fizioterapia însăși nu este posibilă în cazul lumbagoului acut, dar ajută la întărirea mușchilor spatelui și astfel previne recăderea.