Lumea depresiei postpartum

  • Pagina de informatii
  • Găsiți ajutor și asistență
  • linkuri externe

depresiei

„După nașterea primului meu copil, am continuat să plâng și să mă simt tristă. În plus, m-am simțit vinovat pentru că atunci când devii mamă ar trebui să fii fericit și toate astea. Așa că mi-am ascuns tristețea față de ceilalți. Lucrul amuzant este că m-am prefăcut că totul este în regulă atât de bine încât nimeni nu știa că sunt deprimat. Cu toate acestea, de îndată ce am simțit amărăciune față de copilul meu, am știut imediat că am nevoie de ajutor. "

L-am văzut pe medicul de familie, care mi-a spus că sufăr de depresie postpartum. Așa că am început ședințele de consiliere, dar după câteva săptămâni, deoarece starea mea nu se îmbunătățea, am început să iau medicamente. Apoi, medicul meu mi-a spus despre acest grup de sprijin pentru mame cu depresie postpartum.

Nu a fost ușor, dar lucrurile s-au îmbunătățit. M-am simțit foarte vinovat că am avut acest sentiment față de copiii mei, care totuși a dispărut odată cu depresia, ceea ce m-a făcut să realizez că în acest timp problema nu am fost eu (nici copiii mei!), Ci depresia. "

Nașterea este, fără îndoială, unul dintre cele mai profunde momente din viața unei femei. Bucuria de a da viață și fericirea pe care un astfel de eveniment le aduce celor din jur: ce spectacol de văzut!

Desigur, ar trebui să fim încântați de nașterea unui copil, dar uităm cu ușurință că mama a trecut prin momente dificile.

Pe lângă faptul că se confruntă cu modificări hormonale, mama este pur și simplu epuizată fizic, deoarece, deși nu doarme suficient, trebuie să aibă grijă de un copil.

Multe femei se confruntă cu „sindromul de a treia zi” sau „depresie postpartum”, un fenomen comun în care se confruntă cu tristețe și tind să plângă fără un motiv aparent, dar care dispare la câteva săptămâni după naștere.

Cu toate acestea, sarcina și nașterea pot fi atât de dureroase încât mama devine prea tristă, anxioasă sau copleșită pentru a reveni la o stare normală.

12-16 la sută dintre mame (dar până la un sfert dintre mamele adolescente) au depresie postpartum.

Fenomenul poate începe oricând în timpul sarcinii și poate dura până la câteva luni după naştere.

Se observă la femeile care apar pentru prima dată sau multipare, precum și la mamele adoptive.

Mulți factori pot crește riscul de depresie postpartum:

1. Episoade anterioare de depresie sau anxietate: de aceea este atât de important să solicitați tratament și să primiți sprijin în aceste circumstanțe;

2. stres: cu cât mama se confruntă cu mai mult stres, cu atât sunt mai mari șansele ca aceasta să experimenteze depresie postpartum; de aceea este important ca ea să aibă sprijinul altora. A avea un copil nu este niciodată ușor, dar va fi și mai dificil dacă.

  • tatăl nu are sprijin;
  • nici familia, nici prietenii;
  • copilul are nevoi mari, adică are probleme medicale sau de dezvoltare sau mai simplu, suferă de colici sau este greu de calmat.

3. Presiuni sociale. Se așteaptă ca o mamă să fie mereu fericită, energică și iubitoare, având grijă de copilul ei. Astfel de așteptări se adaugă presiunii asupra mamei, care poate crește sentimentele de vinovăție. Adevărul este că nimeni nu poate fi fericit tot timpul și chiar și cea mai iubitoare mamă va simți uneori amărăciune față de copiii ei.

Simptomele depresiei postpartum includ:

  • Blues;
  • tristețe sau depresie, însoțite de vrăji de plâns;
  • toropeală;
  • senzație de neputință;
  • atac de anxietate și atac de panică;
  • senzație de inferioritate sau incapacitate de a controla situația;
  • amărăciune față de copil sau de alți membri ai familiei;
  • senzația că ceva nu este în regulă;
  • îngrijorare exagerată pentru copil;
  • vinovăție doar pentru că considerația este întotdeauna acordată aceleiași persoane;
  • schimbări fizice;
  • probleme de somn;
  • schimbarea poftei de mâncare;
  • dificultate de concentrare.

În cazuri mai severe, mama poate:

  • simți că viața nu merită trăită și chiar gândește-te să te rănești;
  • adăpostirea gândurilor întunecate - adică rănirea bebelușului - care îl sperie, chiar dacă acest lucru nu ar face niciodată o mamă.

Stresul de a avea un copil poate declanșa tot felul de probleme. Deși starea de depresie indică faptul că mama a trecut prin momente dificile, există și alte simptome de suferință. Unele dintre acestea includ:

  • anxietate, în special atac de panică, tulburare obsesiv-compulsivă și tulburare de stres post-traumatic (PTSD);
  • psihoză postpartum, o problemă de sănătate foarte gravă în care o mamă vede viziuni sau aude sunete care nu există și vrea să facă rău altora (chiar și copiilor ei), crezând că îi protejează. Extrem de rară, psihoza postpartum afectează una sau două din 100.000 de mame.

Pentru a ieși din depresie, trebuie doar să vă scuturați.

Mamele care suferă de torpor postpartum pot face față cu ușurință agitării, ceea ce este imposibil cu depresia adevărată. Oricine îți spune că a ieșit dintr-o astfel de stare în acest fel nu a suferit inițial de depresie.

Toate mamele se deprima și se ocupă de această dispoziție.

Depresia netratată poate avea consecințe grave pentru mamă și copil. În primul rând, în această stare, mama are dificultăți în a se atașa de copilul ei și, dimpotrivă, copilul de ea. Dacă această lipsă de conexiune nu este abordată, va avea consecințe pe termen lung.

Doar mamele slabe și leneșe se deprima.

Depresia postpartum este o boală fizică reală cauzată de dezechilibrul chimic și hormonal din creier. De fapt, o mamă care încearcă să obțină ajutor în această privință arată putere și curaj, nu slăbiciune.

Dacă credeți că vă confruntați cu depresia postpartum, cel mai bun lucru de făcut este să vă adresați medicului dumneavoastră. Acest lucru va determina dacă probleme medicale contribuie la această afecțiune și, mai important, vă vor ajuta să obțineți serviciile de care aveți nevoie sau să vă conectați cu organizațiile din comunitatea dvs. care le oferă.

  • Spune-i despre îngrijorarea ta.
  • Oferiți ajutor pentru a vedea un medic.