Luna plină 4 soluții pentru a dormi bine noaptea de 31 octombrie

Luna plină strălucește pe cer la 14 zile după începerea ciclului lunar. Este rar și, prin urmare, considerat puternic, să ai două luni pline într-o singură lună. O numim luna albastră.

luna

Și aceste efecte pot fi resimțite încă 2 sau 3 zile. Nu ezitați să vă canalizați neliniștea în activități fizice și să profitați de această perioadă pentru a vă răsfăța, pentru a îndepărta anxietatea, nervozitatea și problemele de somn pe care le puteți întâlni din cauza lunii pline.

Așa cum spune Julie Frédérique, „forțele lunare gravitaționale și de atracție provoacă micro-maree interne în celulele noastre înundate. Și în timpul lunii pline sunt cele mai puternice”. Cei mai sensibili vor experimenta, prin urmare, variații ale volumului de sânge și o creștere a insuficienței venoase, picioare grele, vene varicoase sau hemoroizi.

Într-adevăr, luna plină promovează detoxifierea corpului. "Luna acționează asupra fluidelor corporale provocând, datorită forței sale de atracție, tipuri de micro-maree interne. Acest lucru are ca rezultat o mai bună circulație a sângelui, generează drenarea ficatului și o mai bună funcționare a rinichilor", explică Julie Frédérique,

[LUNA PLINĂ 31 OCTOMBRIE 2020] Când sunteți „luno sensibil”, nopțile cu lună plină reprezintă un moment în care vă puteți simți mai iritabil și în care aveți deseori probleme cu somnul. Razele lunii acționează asupra hipotalamusului, care influențează starea de stres, și asupra melatoninei, hormonul care reglează somnul. Julie Frédérique, autorul cărții „Frumos și în formă bună cu luna, e inteligent” ne spune cum să dormim mai bine în seara asta.