Luni ntag 91,1 kg (minus 0,1 kg) - post cu Mario - 30 de zile fără mâncare - blogul postului
- începe
- Totul despre post
- Descărcare
- Contra
- FAQ
- sănătate
- Pe
- Rețete
- Sport
- Lista de cuvinte cheie
- Băutură
- Totul despre post
- Post intermitent
- 30 de zile (carte)
- Începe mâine
- Ziua externării
- Ziua de post 1-15
- 1 zi
- 2 zile
- A 3-a zi
- A 4-a zi
- A 5-a zi
- A 6-a zi
- A 7-a zi
- Ziua 8
- Ziua 9
- Ziua 10
- Ziua 11
- Ziua 12
- Ziua 13
- Ziua 14
- A 15-a zi
- Ziua de post 16-30
- A 16-a zi
- Ziua a 17-a
- A 18-a zi
- Ziua a 19-a
- A 20-a zi
- Ziua 21
- A 22-a zi
- Ziua 23
- Ziua 24
- A 25-a zi
- Ziua 26
- Ziua 27
- Ziua a 28-a
- Ziua a 29-a
- A 30-a zi
- fotografii
- Zile de acumulare
- Ziua de configurare 1-10
- 1 zi
- 2 zile
- A 3-a zi
- A 4-a zi
- A 5-a zi
- A 6-a zi
- A 7-a zi
- Ziua 8
- Ziua 9
- Ziua 10
- Ziua de instalare 11-16
- Ziua 11
- Ziua 12
- Ziua 13
- Ziua 14
- A 15-a zi
- A 16-a zi
- Ziua de configurare 1-10
- Blog
- a lua legatura
Luni 14 zi de post 91,1 kg (minus 0,1 kg)
A doua săptămână s-a terminat.
După a 7-a zi, cea de-a 14-a zi este acum punctul în care mulți posturi au rupt postul și au început zilele de reconstrucție.
Nu mă gândesc deloc la acest moment, pentru că nodul a izbucnit în sfârșit, așa cum se spune. Am găsit cauza neobișnuitei mele slăbiciuni și lipsuri de putere.
Bulionul de legume de casă nu mă convinsese de ceva vreme, așa că l-am lăsat pe rând unul câte unul.
O greseala. O greșeală gravă.
Aproape 10 zile doar ceai și apă cu puțin suc nu sunt suficiente. Corpul are nevoie de minerale și oligoelemente din bulionuri. Aceasta este ceea ce are în vedere conceptul de post Buchinger.
Așa că am venit în sfârșit cu ideea de a face pur și simplu un bulion diferit și, de asemenea, de a bea niște lapte cu un pic de sirop de agave. De două zile acum am avut mult mai multă energie și pentru prima dată mă simt mai puternic și capabil să performez.
Sunt uimit că această cantitate mică de stoc de roșii are un efect atât de pozitiv. Am primit și o pudră alcalină de băut de la farmacie. Acum mă pot bucura cu adevărat de Postul Mare și aștept cu nerăbdare următoarele zile.