Luni seara aceasta pe M6, ideile primite care te împiedică să slăbești

Luni, 29 iunie, la 21:05 pe M6, un nou număr de E = M6 abordează concepțiile greșite despre dietă și pierderea în greutate.

Deși este adevărat că supraponderalitatea și obezitatea afectează astăzi aproape 50% dintre francezi, aceiași francezi nu au „paradoxal” niciodată regim atât de mare în viața lor. Acest paradox nu este unul: ideile preconcepute despre greutate și mai ales despre cum să o pierzi persistă și ajută la menținerea, mai degrabă decât la oprirea epidemiei de supraponderalitate.

În acest număr excepțional, Mac Lesggy însoțit de dr. Diana Kadouch, specialist în probleme de nutriție, sport și excesul de greutate, ne va ajuta să vedem mai clar, să înțelegem de ce dietele propuse în presă nu sunt soluția pentru a pierde în greutate durabil și a oferi clar soluții. Dietă, sport, tulburări de alimentație, probleme de somn sau de stres, vom discuta despre tot ceea ce influențează numărul pe scară.

Începând cu prima întrebare: avem cu toții o greutate ideală de atins? Când ar trebui să ne forțăm să reechilibrăm mâncarea? ?

Prin călătoria a trei persoane supraponderale sau obeze care au fost de acord să fie însoțite timp de câteva luni în pierderea în greutate de către dr. Diana Kadouch și a cadrelor științifice în care Mac Lesggy a decis să pună la încercare științele prejudecăți cu privire la slăbiciune; vom dezlega în cele din urmă ideile preconcepute care ne împiedică să slăbim, să înțelegem cum să fim sănătoși, fără a impune diete inutile și ineficiente.

---