Luni, zi 93,1 kg (minus 0,8 kg) - post cu Mario - 30 de zile fără mâncare - blogul postului
- începe
- Totul despre post
- Descărcare
- Contra
- FAQ
- sănătate
- Pe
- Rețete
- Sport
- Lista de cuvinte cheie
- Băutură
- Totul despre post
- Post intermitent
- 30 de zile (carte)
- Începe mâine
- Ziua externării
- Ziua de post 1-15
- 1 zi
- 2 zile
- A 3-a zi
- A 4-a zi
- A 5-a zi
- A 6-a zi
- A 7-a zi
- Ziua 8
- Ziua 9
- Ziua 10
- Ziua 11
- Ziua 12
- Ziua 13
- Ziua 14
- A 15-a zi
- Ziua de post 16-30
- A 16-a zi
- Ziua a 17-a
- A 18-a zi
- Ziua a 19-a
- A 20-a zi
- Ziua 21
- A 22-a zi
- Ziua 23
- Ziua 24
- A 25-a zi
- Ziua 26
- Ziua 27
- Ziua a 28-a
- Ziua a 29-a
- A 30-a zi
- fotografii
- Zile de acumulare
- Ziua de configurare 1-10
- 1 zi
- 2 zile
- A 3-a zi
- A 4-a zi
- A 5-a zi
- A 6-a zi
- A 7-a zi
- Ziua 8
- Ziua 9
- Ziua 10
- Ziua de instalare 11-16
- Ziua 11
- Ziua 12
- Ziua 13
- Ziua 14
- A 15-a zi
- A 16-a zi
- Ziua de configurare 1-10
- Blog
- a lua legatura
Luni a 7-a zi de post 93,1 kg (minus 0,8 kg)
Postul se termină adesea în ziua 7 pentru mulți oameni, mai ales atunci când cineva merge prima data posteste. Ați slăbit și ați învățat că organismul poate trece o perioadă surprinzător de lungă fără hrană solidă.
Unii oameni experimentează schimbări surprinzătoare în sănătatea lor, iar unii realizează că nu mai pot continua ca înainte. Schimbarea cuvintelor cheie în dietă.
Un lucru este sigur. Dacă mănânc aceeași dietă după un post, indiferent cât durează, ca înainte, atunci arăt ca înainte de leac. Apoi reapar toate reclamațiile pe care s-ar putea să nu le fi avut în timpul Postului Mare.
Postul meu este aici în ziua a 7-a Nu peste. În ciuda schimbărilor mele de dispoziție, sunt încântat să văd ce vor aduce următoarele zile.