Luptați cu ulcerul cu aceste 3 sugestii dietetice sfaturi inteligente

23 decembrie 2015

Deși ulcerele sunt cauzate de bacterii, prevenirea se bazează adesea pe alegerea unei diete care să evite o creștere extremă a secrețiilor de acid gastric și iritarea mucoasei gastro-intestinale. Vă vom oferi câteva sfaturi cu privire la diete.

ulcerul

1. Evitați alimentele declanșatoare

Declanșatoarele variază de la persoană la persoană, dar cei mai frecvenți agresori sunt cafeaua (inclusiv decofeinizată), cofeina (care se găsește în băuturi și în ciocolată), alcoolul, menta, roșiile și produsele din tomate.

  • Menta și ciocolata pot interfera, de asemenea, cu închiderea valvei care leagă esofagul de stomac, permițând sucurilor gastrice să curgă înapoi în esofag. Poate provoca arsuri la stomac.
  • Alimentele grase pot încetini golirea gastrică și pot stimula eliberarea de acid. Laptele și produsele lactate ameliorează temporar durerea, dar pot determina reluarea secreției acide.
  • Dacă descoperiți că cauzează probleme, limitați sau evitați alimentele și condimentele care stimulează secreția de acid gastric, cum ar fi piper negru, usturoi, cuișoare și praf de chili.
  • Pentru unii, sucul de citrice poate provoca și senzații dureroase.