Luptați împotriva bolilor; te cu naturopatie - Revista Beneficii
Adăugați la Favorite Favorite
Dureri de cap: semnele de avertizare
Este predispus la dureri de cap și migreneascultați-vă corpul pentru a discerne semnele lor de avertizare și anticipați consecințele acestora. Așadar, acordați atenție:
- modificările voastre de apetit, poate fi o pofta irepresionabila de mancare sau invers un dezgust total pentru alimentele prezentate tie.
- schimbările tale de dispoziție, treci de la râs la lacrimi, de la bucurie intensă la singurătate bruscă.
- hiper-entuziasmul tău, indiferent dacă este intelectuală sau sexuală, rezerva de energie va fi slăbită.
- variația ta în tonul fizic, te simți în formă să alergi maratonul și la scurt timp ești obosit brusc.
Dureri de cap: cauzele
Cauzele durerilor de cap sunt diverse.
- Prin urmare, o migrenă poate fi considerată o „boală familială”, cu alte cuvinte, sunteți apt să suferiți de acest tip de neplăceri dacă o rudă apropiată suferă și ea.
- Durerile de cap pot fi, de asemenea, rezultatul tulburari de alimentatie, prin urmare, aveți grijă să nu mâncați prea multe alimente prea grase sau să „declanșați alimente”, cum ar fi brânza, stridiile și ouăle. Dietele restrictive, precum și postul și monodietățile pot fi, de asemenea, elemente la originea migrenelor.
- Cauzele patologice și/sau organice sunt principalele surse de migrene, printre care găsim în special infecții ale urechii, sinuzite, traumatisme craniene, probleme dentare, afecțiuni intestinale, febră ...
- O schimbare a stilului de viață poate provoca dureri de cap. O schimbare a programului, nopți prea lungi sau prea scurte de somn, altitudine sau chiar un stil de viață sedentar sunt factori de risc.