Luptați împotriva stresului oxidativ! Revista Sănătate
Ești victima stresului oxidativ? În mod clar, mai are corpul tău capacitatea de a lupta împotriva radicalilor liberi care îți atacă celulele? Ce factori promovează acest fenomen natural de oxidare? Experții noștri răspund.
Stresul oxidativ? Nimic de-a face cu stresul pe care îl cunoaștem, caracterizat prin anxietăți sau anxietate în fața unei posibile amenințări. „Stresul oxidativ (sau stresul oxidativ) este un fenomen de oxidare chimică suferit de corpul nostru”, precizează Michel Brack, medic la Paris, specializat în stres oxidativ.
Pe scurt: corpul tău este atacat de molecule potențial dăunătoare, de radicalii liberi. Acestea provin în principal din oxigenul pe care îl respirăm pentru a trăi. Paradox, deoarece acest element este, de fapt, la fel de bun pe cât de dăunător pentru sănătate.
„Când corpul tău este în formă bună, radicalii liberi dăunători pot fi controlați sau chiar distruși de antioxidanți și structurile biologice deteriorate sunt înlocuite”, explică Michel Brack. Problema ? Aceste molecule sunt uneori produse în exces, iar atunci când corpul nu mai are capacitatea de a se proteja, stresul oxidativ începe.
Stresul oxidativ implicat în multe patologii
„Stresul oxidativ determină, la magnitudine mică sau medie, denaturarea (sau oxidarea) multor elemente ale corpului dumneavoastră: proteine, lipide, zaharuri și, prin urmare,„ rugina ”țesuturilor, mușchilor, arterelor și chiar a nervilor și/sau celule nervoase.
Rezultat: aceste fenomene accelerează îmbătrânirea. Când stresul oxidativ ajunge la nucleul celulelor, acesta poate modifica și codul genetic și poate iniția transformarea canceroasă a acestor celule. Pe lângă cancer, este adesea implicat în numeroase patologii: boala Parkinson, boala Alzheimer, diabetul, fibromialgia, sindromul de apnee în somn, artrita, alergiile ...