Lydia Forum

Discută despre Lydia în Dieta din zer Forum în domeniul dietelor; Îmi doresc foarte mult să slăbesc 180 cm și 87 kg. Sper să o fac cu zer și o dietă rezonabilă URL = "[ticker] lineal_fuesse.png; slider_schnecke.png; 0; 0; 9; 9; 0; 0; 0; 0,9"] [ ticker] lineal_fuesse.png; slider_schnecke.png; 0; 0; 9; 9; 0; 0; 0; 0,9 [/ URL]

Lydia

Imi doresc foarte mult sa slabesc 180 cm si 87 kg
Acum speră să o faci cu zer și o dietă rezonabilă

AW: Lydia

bună tuturor!
Acum voi încerca să-mi reduc greutatea cu zer. Cu puțin înainte de Paști, este un timp prost, dar când este momentul „potrivit”?
Așa că voi înlocui mesele individuale cel puțin 2 cu zer și fructe înainte de Paște.
După Paște, voi lua cu zer, fructe și bulion o săptămână. Sper că asta aduce ceva. Cum vor merge lucrurile atunci nu știu încă! Mai întâi vezi ce aduce asta.

Începeți 87 kg 19.03.08
82 kg
80 kg
78 kg
Vis 75 kg

AW: Lydia

Acum s-a terminat Paștele și astăzi am 1,1 kg mai puțin decât săptămâna trecută. Hei, sa întâmplat ceva pe cântar.

Oferte și sponsori

20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!

Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură

Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple

Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură

Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate

Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură

---