Mă fac eu însumi

minute lasă

Ceaiurile din plante ajuta la cresterea slabirii si la detoxifierea organismului, in special a sistemului digestiv. Un impuls care nu trebuie neglijat pentru a-ți menține silueta. Ideile noastre de rețete pentru a vă face propriul ceai de plante slăbit.

Scurgerea

¦ 20 g de fenicul (rădăcini) ¦ 20 g de cătină (scoarță) ¦ 30 g de laminarie (talii)

¦ 30 g de iederă (frunze) ¦ 30 g de urzică (frunze) ¦ 40 g de viță de vie roșie (frunze)

Se toarnă 4 linguri din acest amestec în 1 litru de apă rece, se fierbe 3 minute, se lasă la infuzat 10 minute, acoperit. Filtru.

Dozare Bea acest litru în timpul zilei, înainte de ora 19:00.

Rețetă de Michel Pierre, medicină pe bază de plante, director al Herboristerie du Palais Royal din Paris

Curățătorul blând

¦ 10 g sarsaparilla (rădăcini) ¦ 10 g brusture (frunze) ¦ 10 g săpun (părți aeriene)

¦ 20 g iarbă (rădăcini) ¦ 20 g coacăz negru (frunze) ¦ 20 g pansel sălbatic (vârfuri înflorite) ¦ 20 g fumitor (părți aeriene)

Se toarnă 1 lingură din acest amestec în echivalentul unei cani de apă rece, se fierbe timp de 2 până la 3 minute, se lasă să se absoarbă timp de aproximativ 10 minute, apoi se filtrează.