Ma m; metoda de a-mi ține rs; soluții - (^^)
Tehnici, metode și know-how pentru ucenici
Doriți să intrați în computere? Începeți un nou proiect? Ați făcut alegerea dvs., este rezoluția voastră bună în acest moment. Singurul lucru este că, fără să fac altceva, bunele mele rezoluții rămân deseori cu gânduri doritoare și rareori durează mult. Îmi petrec timpul în primele săptămâni, dacă nu și în primele luni, rareori mai mult. Uneori una dintre rezoluțiile mele bune a durat mult și a făcut o diferență reală în viața mea. Îmi împărtășesc aici metoda mea de a-mi păstra rezoluțiile bune.
Rezoluțiile mele de succes
A trebuit să iau provocări importante de mai multe ori, iată 3 care sunt destul de semnificative.
- În 2014 am atins un IMC de 40, ceea ce înseamnă obezitate morbidă. Am decis să slăbesc încă o dată. Doar de data asta am făcut-o diferit și am slăbit 35 kg în 1 an !
- Am fost blocat în carieră de nivelul meu foarte scăzut de engleză. Capabil să citesc și să scriu, nu am putut continua o conversație. Am progresat în 6 luni. Am reușit să mă alătur unei echipe internaționale la Paris unde, rapid, discuțiile zilnice erau doar în limba engleză.
- Prea fericit că am absolvit liceul și am intrat într-o facultate de științe, am eșuat complet în primul semestru. De această dată numesc recesiunea mea sau efectul " lăsați-l să plece ". În timp ce matematica a fost cea mai bună materie a mea de bacalaureat, am obținut 0 și 2 la ambele examene de matematică. În al doilea semestru m-am apucat de muncă și mi-am trecut anul, ajungând din urmă.
Ce au în comun fiecare dintre aceste rezoluții de succes? ?
All in: concentrat pe un singur obiectiv !
Nu eram conștient de asta la momentul respectiv. În cele din urmă, ceea ce m-a determinat să îmi aplic bine rezoluția a fost „ toate în”! Împrumut de la poker o expresie care înseamnă să-ți pui toate jetoanele în luptă. "Lovește sau ratează".
De fiecare dată când m-am concentrat 100% pe un obiectiv, l-am atins! Ori de câte ori am urmărit mai multe obiective în același timp, nu am atins multe, dacă există !
Exemplele sunt mai bune decât un discurs lung.
Pierdere în greutate
De multe ori am vrut să slăbesc. Am încercat mai multe diete diferite. Întotdeauna am avut multe probleme când am pierdut destul de mult în cele din urmă. Pe termen lung, am ajuns mereu să recâștig greutatea pierdută și chiar să depășesc acea greutate inițială.
Cum s-a schimbat cu adevărat această ultimă încercare ?
M-am concentrat în totalitate pe acest subiect. Primele 6 luni mi-am petrecut timpul doar gândindu-mă la asta. Am făcut multe cercetări, am citit multe articole.
Mi-am dat seama că nu ar trebui să caut o metodă care să-mi facă treaba. Am fost conștient că eu însumi trebuia să lucrez pentru a-mi schimba permanent stilul de viață și dieta.
În sfârșit, am găsit antrenor care se potrivea cu noile mele așteptări. Cel mai important, am aplicat multe dintre sfaturile pe care le-am descoperit.
Per total, peste un an, prioritatea mea a fost să mănânc mai bine, să fac sport inteligent și să-mi îmbunătățesc calitatea vieții.
Nu am făcut toate astea! Am continuat să lucrez normal, să socializez și să petrec timp cu copiii mei.
engleza vorbita
La școală am avut întotdeauna probleme cu engleza. Când mi-am dat seama că limba engleză a fost un mare obstacol în cariera mea, am devenit mai întâi deprimat. Cum să progresez într-un domeniu care nu mi-a plăcut ?
Mai degrabă decât să fac o călătorie într-o țară de limbă engleză, am avut ideea să inversez conceptul și să aduc limba engleză în viața mea.
Peste 6 luni, am trăit în engleză din plin! Am tipărit versurile melodiilor englezești care mi-au plăcut, astfel încât să le pot învăța pe de rost. Le-am cântat apoi în mașină.
Am urmărit toate filmele și seriile în engleză cu subtitrări în engleză. La fel și pentru știrile media și TV, toate în limba engleză !
În cele din urmă, am început să citesc Harry Potter în engleză, după care am terminat întreaga serie după aceea.
Ideea era să trăim cât mai mult posibil în limba engleză.
Al doilea semestru al meu la Universitate
În timpul primului meu semestru la facultate, am fost complet liber de timpul și de organizația mea. Am ales să urmez grupul și să-mi trăiesc din nou noua viață de student. Timpul meu a fost apoi împărțit între lecții în timpul zilei și ieșiri și discuții noaptea târziu. Am avut mult timp bun și mi-a afectat în mod direct rezultatele.
Era clar că, continuând astfel, eșecul era asigurat. Pentru a reuși, a trebuit să descopăr programul celor două semestre în câteva luni. Multă muncă pe scurt.
Așa că m-am concentrat pe un singur lucru, trecând examenele de final de semestru al doilea. Am ieșiri, jocuri de rol, cărți și discuții limitate. Am intrat în peștera mea și am muncit. Făcând exercițiile de multe ori. Căutând să înțeleagă logica. Solicitând ajutor când a fost util.