Magazin Harmonie Sant; Sănătatea armoniei
Cărți nutriționiste
21 de zile de meniuri pentru a-ți vegeta dieta Vrei să devii vegan sau pur și simplu să-ți vegetezi dieta, dar nu știi cu ce să înlocuiești carnea, peștele și produsele lactate? Vă întrebați despre riscul de proteine, fier, calciu și alte deficiențe de nutrienți? O dietă vegană bine echilibrată poate satisface toate nevoile ...
Sunt articulațiile umflate și dureroase? Pierzi abilitățile motorii? Deși nu există o dietă specifică pentru artrită, consumul unei diete potrivite poate reduce simptomele inflamației și vă poate conserva articulațiile. Această carte prezintă: 20 de superalimente care au făcut obiectul cercetărilor științifice care dezvăluie valoarea nutrițională pentru a reduce umflarea, rigiditatea și durerile articulare, pentru a opri dezvoltarea inflamației, pentru a conserva oasele și cartilajele și pentru a preveni osteoporoza; peste 50 de rețete dezvoltate de nutriționiști
Carte de mâncare rapidă sănătoasă
Aveți diabet de tip 2 și aveți probleme cu stabilizarea nivelului de glucoză din sânge? Deși predispoziția genetică la această boală este un factor de luat în considerare, stilul de viață slab și obiceiurile alimentare sunt principalele cauze. Aflați cum vă poate ajuta dieta să vă controlați glicemia.
Vrei să-ți păstrezi facultățile cognitive cât mai mult posibil și să împiedici declinul memoriei de-a lungul anilor? Ce se întâmplă dacă o parte a soluției este pe farfurie? Aflați cum vă poate ajuta dieta să vă mențineți memoria.
Stare de spirit dureroasă, vagă la inimă, iritabilitate, lipsă de energie, insomnie ... Nu așteptați să reacționați! Aflați cum dieta vă poate influența starea de spirit și reduce simptomele depresiei.
Vrei să te menții în formă și sănătos cât mai mult timp și să reduci semnele vizibile ale îmbătrânirii? Aflați cum dieta dvs. poate face o diferență reală.
În ultimii ani, „fără gluten” a devenit la modă. Asistăm la un entuziasm fără precedent. Este o modă trecătoare? Chiar poți fi intolerant la gluten? Această carte conține informații fiabile și relevante scrise de dieteticieni experimentați. Este pentru oricine dorește să afle mai multe despre tot ceea ce este legat de gluten: Care sunt simptomele bolii celiace? Ce este glutenul? Unde se ascunde în mâncarea noastră? Cum se evită deficiențele alimentare legate de o dietă fără gluten? Cum se gătește fără gluten ?