Mai - Arning Bauunternehmung GmbH - Steinfurt
Nu știu despre tine, dar criza Corona a lăsat multe în urmă. Acum apreciez mult mai mult sentimentul de libertate, independență și apropiere socială. Responsabilitatea față de sine și de ceilalți capătă, de asemenea, un nou sens. La rândul său, acest lucru aduce în prim plan conștientizarea alimentației sănătoase.
Perioada Corona mi-a lăsat mai mult. Acum am încă 4 kilograme pe cântar și dacă întrebi în jur, mulți alți oameni simt la fel. Este timpul să ne gândim la alimentația sănătoasă. Majoritatea oamenilor cheltuiesc asta de cele mai multe ori la serviciu. Este o dietă sănătoasă doar o chestiune privată sau poate angajatorul să facă ceva pentru sănătatea mea?
Concentrat, satisfăcut și productiv - acestea sunt doar câteva dintre efectele pozitive directe ale alimentației sănătoase. În plus, există o bunăstare crescută, un metabolism mai bun, întărirea sistemului imunitar, mai puține boli cronice și o recuperare mai rapidă. Toate acestea sunt cunoscute de mulți oameni. Și totuși - mai ales în munca de zi cu zi, alimentația sănătoasă este adesea neglijată. Acest lucru se datorează în principal lipsei de timp, lipsei de oportunități de a pregăti o masă sănătoasă sau altor lucruri.
Cum își susține Arning Bauunternehmung angajații cu o alimentație sănătoasă?
Uneori lucrurile mici au un impact mare. Nu trebuie să fie propria cantină.
La noi, angajații din birou au o bucătărie bine echipată - care include un cuptor cu microunde, cuptor, frigider mare și congelator și o cameră modernă pentru pauze. Aceasta înseamnă că angajații își pot pregăti cu ușurință propriile mese cu alimente proaspete. Angajații noștri de pe șantier dispun de un container de pauză bine echipat.
Atâta timp trebuie să fie. Luarea pauzelor este importantă și are un efect pozitiv asupra sănătății și productivității angajaților. Când efectul de recuperare este cel mai mare este diferit pentru fiecare angajat.
Mâncarea împreună promovează, de asemenea, componenta socială, comunitatea, spiritul de echipă și comunicarea. Informațiile importante pot fi schimbate direct la masa de cină sau în containerul echipei.
La Arning Bauunternehmung, evenimentele de grătar se desfășoară la intervale regulate (cu excepția perioadei Corona), de ex. Petrecere după muncă organizată. Deci, întâlnirea socială la sediul companiei poate fi savurată.
Este de la sine înțeles că angajații noștri - care merg la adunare - primesc indemnizațiile de masă. Deci, puteți mânca sănătos în deplasare.
Care sunt avantajele acestui lucru pentru Arning Bauunternehmung?
Pe de o parte, o dietă echilibrată este o condiție esențială pentru munca productivă și concentrată. Când stomacul este gol, capacitatea de absorbție suferă și există o lipsă de energie. Un stomac plin cu mese dificil de digerat te obosește.
Nu în ultimul rând, promovarea sănătății angajaților are și un efect pozitiv asupra atractivității ca angajator. Angajatorii care respectă sănătatea angajaților lor și îi susțin într-un stil de viață sănătos sporesc satisfacția și arată apreciere.
Nu doar promovăm mâncat sănătos dar promovează și un stil de viață sănătos prin:
- Echilibru între viață și profesie
- Program de lucru flexibil
- Birou la domiciliu pentru angajații din birou
- Grant de fitness
- Bicicleta de afaceri
- Medic de companie
- Evenimente sportive
- Evenimente grill
- Etc.
Esti ceea ce mananci
Dar concluzia mea este, de asemenea: Mai bine să savurezi (doar) câteva kilograme prea mult cu exerciții fizice moderate decât să alergi după niște manii de slăbire, frumusețe și fitness.
În cele din urmă, aș dori să adaug câteva link-uri care să reprezinte o alimentație sănătoasă, să promoveze fitness-ul și să aibă la dispoziție multe sfaturi practice.
- Societatea germană de nutriție (https://www.dge.de/)
- Sfaturi de sănătate independente (https://www.ugb.de/)
Tot ce pot spune despre acest lucru este - Team Arning face totul #Lassunsgesundfitbleiben!
Următorul meu blog este despre: munca în echipă și voința de schimbare