Mai bine S; stofă sau miere în forumul de mâncare sănătoasă a ceaiului
Membru din 7 iunie 2005
76 postări (ø0.01/zi)
Bună ziua dragilor mei,
prietenul meu este la dietă și acum încercăm să mâncăm sănătos împreună. El seamănă mai mult cu o dietă, eu mănânc în mod normal, doar sănătos.
Acum mă întreb care este cel mai potrivit pentru dieta prietenului meu. Mai bună miere sau îndulcitor în ceai?
Membru din 9 decembrie 2003
1.469 postări (ø0.24/zi)
Membru din 11/05/2004
592 postări (ø0.1/zi)
Membru din 7 iunie 2005
76 postări (ø0.01/zi)
Membru din 09/09/2003
6.075 postări (ø 0.97/zi)
Mierea este practic o soluție de zahăr, deci are la fel de multe calorii ca cuburile de zahăr. Dacă prietenul tău bea mult ceai, merită să treci la îndulcitori - chiar dacă mierea și alte zaharuri au un gust de 100 de ori mai bun. Totuși, este și o chestiune de a mă obișnui: îmi beau ceaiul neindulcit de ani de zile și consider că astfel puteți percepe gustul ceaiului mult mai bine.
Membru din 07/08/2003
2.962 postări (ø0.47/zi)
dar poate că ați citit acest fir, vă puteți forma propria opinie!
Membru din 7 iunie 2005
76 postări (ø0.01/zi)
Membru din 24 februarie 2005
114 postări (ø0.02/zi)
Membru din 09/09/2003
6.075 postări (ø 0.97/zi)
Ai întrebat clar „ce este mai potrivit pentru dieta prietenului meu”. Răspunsul este clar: îndulcitor (atâta timp cât nu depășește aportul zilnic maxim recomandat - desigur!). Când vine vorba de gust, răspunsul nu poate fi decât „dragă”. Gustul îndulcitorului se află undeva între neutru și negru.
Membru din 26 aprilie 2005
1.994 postări (ø0.35/zi)
Mierea este cu siguranță mai bună din punct de vedere al sănătății, dar conține aproape la fel de multe calorii ca zahărul și, prin urmare, nu este chiar potrivită pentru o dietă.
Părerile sunt împărțite despre îndulcitori, unii considerând că (în cantități limitate) este benefic pentru sănătate
inofensiv, altele nu. Există, de asemenea, teoria că atunci când folosești îndulcitori, dezvolți pofta de dulciuri, deoarece organismul crede că primește zahăr adăugat care nu este disponibil.
Pentru un succes durabil al dietei ar fi să schimbi gustul în mai puțin dulce, să reduci sau să omiți zahărul și să bei ceaiul neîndulcit. Nedulcit, nu conține calorii și este deosebit de potrivit pentru o dietă.
Dacă ceaiul este prea amar, încercați un alt soi, poate veți avea un gust mai neîndulcit.
Sau încercați ceai verde sau din plante.