Mai bine să dormiți împreună sau separat Nos Pensées

bine

Când începeți o relație de conviețuire și fiți o persoană romantică, ideea de a se separa unul de celălalt și de a nu fi împreună este dificilă. Cu toate acestea, există o separare obligatorie în timpul zilei din motive profesionale. A crede că dacă dormi separat, vei dormi mai bine este o idee insuportabilă.

Conform credinței populare, un cuplu care doarme separat are probleme conjugale. Și, în unele cazuri, este. Când te-ai certat cu partenerul tău, ceea ce vrei să faci este să te culci cu cealaltă persoană. Nici nu vrei să te perii unul pe celălalt. Deși unele cupluri - din greșeală - consideră că aceasta este o modalitate bună de a rezolva problemele.

In realitate, obiceiul de a dormi împreună în aceeași casă a devenit popular în epoca industrială. Lipsa spațiului din orașe ne-a determinat să construim case mai mici, care să economisească spațiu. În Roma antică sau Grecia clasică, a avea zone de dormit independente era regula și o cameră specială era dedicată întâlnirilor sexuale.

A dormi separat te ajută să ai o relație mai bună

Studiile efectuate de profesioniștii din somn precum Dr. Stivill și Dr. Stanley de la Academia Americană de Medicină a Somnului susțin că este mai bine pentru tine să dormi nu numai în paturi separate, ci și în camere separate.

Jumătate dintre cuplurile care dorm împreună au probleme de somn, potrivit experților. Dacă partenerul tău sforăie, se mișcă mult sau se ridică în mijlocul nopții, te trezești și somnul tău se rupe. Și acest lucru are consecințe fizice și psihologice: tristețe, modificări ale dispoziției, lipsă de concentrare și chiar creștere în greutate.