Mai bine să nu mâncați morcovi, deoarece conțin vitamina A Întrebări frecvente -
Vitamina A se găsește numai în produsele de origine animală, de ex. Ouă, lapte, unt sau ficat.
Produsele pe bază de plante, în special legumele și fructele galbene, conțin beta-caroten, un precursor al vitaminei A. Corpul nostru folosește această provitamină doar pentru a forma vitamina A eficientă atunci când aportul din surse animale este prea mic și există o amenințare de insuficiență.
Acesta este motivul pentru care puteți mânca cât de mulți morcovi sau puteți bea cât de mult suc de morcovi doriți: nu există riscul de supradozaj cu vitamina A. Acest lucru se poate realiza numai prin aportul excesiv de vitamina A sub formă de tablete de vitamine sau prin consumul frecvent de ficat.
Ultima actualizare: 22-10-19, sutien
Buletin informativ
sarcina
Munca cu jumătate de normă - cât este în ea?
Vă vom arăta ce este posibil cu bugetul dvs. - verificați acum!
Buletin informativ privind sarcina
Sfaturi de moasa
Din practica zilnică a unei moașe independente