Mai bine să trăiești ușor, 4 CD-uri audio Erasmus B; chercafe - B; cher off și; peste sevenb; rgen, asta
Acasă> Mai bine să trăiești ușor, 4 CD-uri audio
Mai bine să trăiești ușor, 4 CD-uri audio de la Pletzer
Gata cu grăsimea - așa devii subțire!, Citind
Preț pe bucată:29,95 €
Incl. TVA: 5% (Lei)/7% (EUR)
plus transport și manipulare
Categorie: CD audio
Anul publicării: 2016
Editura: Planeta albastră
ISBN: 9783038040613
Ediție/volume: Prima ediție
4 CD-uri audio Autor și vorbitor: Marc A. Pletzer Intervievator: Xenia Engel Durată: aproximativ 4 ore Montaj: Daniela Pitzer Post-producție: Apostolos Baltos Imagine de copertă: Fotolia Aspect: Guter Punkt, München Editor: Blue Planet AG, Elveția ISBN: 978 -3-03804-016-3Cum poți pierde cu greutate cu succes și apoi să rămâi subțire?
Cât de des te-ai hotărât să treci prin viață mai ușor și mai slab? Aproape toată lumea a făcut această rezoluție înainte. Și poate cunoașteți frustrarea succesului limitat în timp. O mulțime de oameni care doresc să slăbească lucrează la birou. Pentru că aici mișcarea fizică este la fel de bună pe cât de completă. Mutați mai mult este motto-ul! Și să fim sinceri: o altă rezoluție care adesea dispare.
Pentru că toată lumea este diferită, de asemenea, atunci când vine vorba de exerciții fizice. Unii se bucură de mișcare în grup, alții se bucură de mișcare singură. Alții au nevoie de aer proaspăt pentru a fi motivați să facă sport. Și apoi există o selecție aproape infinită de tipuri de mișcare.
Ai aflat deja ce îți place? Cu cât te distrezi mai mult în mișcare, cu atât îți va fi mai ușor să rămâi cu ea.
Și sfatul motivațional suprem vine aici.
Suntem mult mai multe ființe sociale decât se crede de obicei. Nimic nu îi interesează pe oameni mai mult decât ceilalți oameni.
Dacă știți că prietenii sau partenerii de antrenament așteaptă să meargă împreună la sala de sport sau la terenul de tenis, atunci cu siguranță vă veți ridica mai ușor. Construiește-ți echipa de motivație sportivă! Și să fii în siguranță: cel mai bine este să inviți și sportivi încercați să se alăture grupului tău care au dat deja unul sau altul mai slab înșelătorie.
Aceasta este o parte și ce zici de diete?
Ai dreptate, într-un anumit fel este ca mulgerea șoarecilor: există atât de multe diete, atât de multe băuturi de slăbit din care să alegi și atunci nu funcționează permanent cu figura de vis.
Toată lumea este diferită și mănâncă diferit. Dietele care funcționează pentru un corp pot să nu funcționeze pentru altul. Un testament de fier vă ajută în timpul dietei și apoi mulți vor să se bucure din nou din plin. Și sincer, există, de asemenea, destule diete nesănătoase, după care organismul însuși este fericit să obțină din nou alimente echilibrate.
Sigur, cel mai bun mod de a obține o siluetă subțire este să mănânci bine echilibrat și sănătos. Atunci de ce să nu o faci?
Pentru că a fi subțire începe în cap în loc de sfaturi pentru dietă și alimentație sănătoasă.