M-ai îmbolnăvit - dragostea pune în pericol sănătatea
Relațiile ar trebui să ne bucure. De aceea intrăm în ele, de aceea ne căsătorim, avem copii împreună și vrem să petrecem mult timp împreună. Dar, din păcate, asta nu funcționează întotdeauna. Uneori, un parteneriat este ca un virus. Un agent patogen care arde orice bucurie din viață din inima noastră. Și cine ne face rău. Mental și fizic. Vă arătăm ce puteți face în acest sens și de ce nu merită să vă distrugeți niciun parteneriat sau căsătorie.
Când te îmbolnăvește o relație?
Gama de instrumente de tortură pe care partenerii le pot folosi în relații nesănătoase este imensă. Începe cu insulte constante și leziuni verbale, cu umilințe și insulte, trece prin gelozie paranoică și manie de control și - din păcate - nu se oprește cu violență brutală. Dar adesea influențele nesănătoase sunt mai puțin evidente. Și mai ales dacă există o dependență de partener într-un fel sau altul, otrava târâtoare este adesea observată doar foarte târziu. Iar consecințele sunt grave: încrederea în sine a persoanei afectate este deteriorată, devine tristă și anxioasă și se retrage din ce în ce mai mult în sine.
Un risc ridicat de nefericire este asumat și de partenerii grav bolnavi și mai ales de dependență. Oricine este dependent de jocuri de noroc, de alcool sau de drogat nu alege o cale ușoară și poate fi copleșit de povară.
Dar chiar dacă doi oameni trăiesc unul lângă altul fără nicio formă de violență reciprocă, aceasta te poate îmbolnăvi. Pentru că până și lipsa de dragoste este orice altceva decât sănătos. Diverse cercetări arată că oamenii trăiesc o viață mai lungă și mai sănătoasă în relații fericite și armonioase.
Posibile consecințe
Mai presus de toate, relațiile nesănătoase reprezintă o amenințare pentru sănătatea mintală. Relațiile armonioase sunt cruciale pentru oameni și fericirea lor. Conflictele și argumentele constante creează în consecință un stres nesănătos. Tulburările de somn, neliniștea crescândă, puietul constant și depresia de multe ori nu întârzie să apară. Dacă calvarul continuă prea mult, poate duce la depresie sau alte boli mintale grave. În cel mai rău caz, o astfel de relație te poate conduce chiar la sinucidere.
Mulți dintre cei afectați caută o priză pentru a împiedica lucrurile să meargă atât de departe. Se refugiază în alcool, mâncare, droguri, jocuri online sau altele asemenea pentru a obține cel puțin o distragere a atenției de la suferința lor zilnică. Și apoi sunt pe drumul spre o tulburare de alimentație sau o tulburare de dependență.
În plus față de factorii emoționali, este posibil și să te îmbolnăvești fizic printr-un parteneriat stresant. Din păcate, este adesea dificil să se determine ce simptome se datorează într-adevăr relației și care au alte cauze. La urma urmei, relația este un factor perturbator care este întotdeauna prezent. Cu toate acestea, durerile de spate și tulburările gastro-intestinale datorate dezastrelor de relație nu sunt neobișnuite.
Încetează!
Așa cum se întâmplă adesea în viață, ca persoană afectată aveți două opțiuni pentru a vă pune capăt suferinței. Fie relația ruptă este reparată, fie merge la curtea de gunoi. Pentru ca primul să funcționeze, partenerul tău trebuie să fie foarte pregătit să-și schimbe comportamentul și cu siguranță vei avea nevoie de ajutorul profesional al unui consilier de cuplu. În caz contrar, riscul este prea mare încât nimic nu se va schimba deloc în cele din urmă. Dar dacă situația devine prea dezordonată și partenerul tău nu dorește să coopereze, nu există nicio modalitate de a separa sau divorța. Ai prefera să îndrăznești un nou început decât să te chinui în continuare. Tu - și, eventual, copiii tăi - nu trebuie să suporti totul.
Dacă nu puteți face saltul pe cont propriu, puteți solicita și ajutor terapeutic. Este logic doar să aruncați o privire nouă asupra situației dvs. și să aflați cum puteți preveni astfel de constelații în viitor. Prietenii și rudele vă pot ajuta, de asemenea, în acest sens. De obicei, ei știu mai bine decât tine dacă un parteneriat este bun pentru tine. Altfel: ia curaj. Viața după despărțire nu va fi mai rea decât să fii blocat într-o relație bolnavă. Mai bine o mică incertitudine cu riscul singurătății temporare decât cunoașterea sigură că veți continua să suferiți luni, ani sau chiar decenii și vă veți irosi viața. Pentru că vă puteți aștepta mai mult de la un parteneriat decât tristețe și suferință. Și meriți și tu mai mult!