Mai mult exercițiu cu fitness box pentru tombola Switch #
Nu-mi plac rezoluțiile de Anul Nou. Pentru că de obicei nu le parcurgi tot timpul anului. Și totuși anul acesta am decis să fac mai mult sport. Nu este atât de dificil, deoarece anul trecut sinele mai slab a fost atât de mare încât nu am făcut nimic. O creștere completă de la 0 la 1 la sută ar fi o creștere, nu?
Nici nu-mi place să slăbesc sau să ating greutatea dorită. Este mult mai mult așa: Când mă urc pe cele patru etaje ale vechii clădiri la locul de muncă, cel mai târziu voi fi gâfâind de la etajul trei. I. Avea Uşor. Zero. Condiție. Și de la curling la petrecerea noastră de Crăciun, am avut mușchi dureroși timp de două zile. Cu adevărat jalnic. Vârsta atletică percepută: 80 de ani!
Cu puțin timp înainte de Crăciun a venit cu ochiul cu stâlpul de gard: Nintendo mi-a trimis noul joc ca mostră de PR Box de fitness, unde puteți face diverse antrenamente de box și chiar setați un plan de fitness. Deci, timpul să-l încercați. La sfârșitul zilei, îți voi oferi chiar și două jocuri de box de fitness pentru Nintendo Switch.
La asta se referă boxul de fitness
La Fitness Boxing, sunt programate antrenamente transpirate, pe care le puteți face împreună cu un antrenor virtual. Jab-urile, cârligele și hiturile încrucișate sunt executate cu ajutorul Joy-Cons, în ritmul melodiilor pop care indică viteza.
Cu fiecare lovitură nu numai că antrenezi rezistența și mușchii, ci și obții puncte și poți activa unități de antrenament și melodii suplimentare. Jocul este potrivit pentru toate varstele. Poate antrena tu singur, dar o poți face și în ringul de box concurează unul împotriva celuilalt.
Învinge sinele mai slab
De fapt, cu mult timp în urmă - înaintea copiilor - am făcut o mulțime de Tae Bo (box aerobic) și apoi mai târziu box-fit-kick. Mi-a plăcut pentru că nu numai că este foarte distractiv și poți „ventila”, ci pentru că kick-boxul îți antrenează pur și simplu tot corpul. Box de fitness Deci, pentru mine este o ofertă cu adevărat motivantă să fac ceva în direcția sportului.
Cum îți poți programa antrenamentul?
La început, puteți specifica înălțimea și greutatea dvs. și a dvs. IMC (indicele de masă corporală) verificați în grafice clare. Un calendar arată când v-ați antrenat și ce unități ați finalizat.
Din moment ce am nevoie de varietate, am avut întotdeauna una unitate zilnică scurtă finalizat și apoi 2 sau 3 unități de formare diferite din practică liberă folosit. Vă puteți concentra pe anumite zone, cum ar fi spatele, pieptul, umerii sau picioarele sau puteți opta pentru un program pentru tot corpul. Viteza și intensitatea antrenamentului (10-20 minute) pot fi, de asemenea, reglate. Succesele instruirii și consumul estimat de calorii pot fi vizualizate în statistici în orice moment.
Dacă doriți - este recomandat în orice caz - puteți face o unitate înainte și după fiecare sesiune de antrenament Întinderea do.
Sport în sufragerie - în orice moment. Este posibil?
Per total, îmi place foarte mult antrenamentul de box. Eu pot Dimineata sau seara - în funcție de modul în care îl pot planifica - doar mișcă-mi masa în sufragerie și fă sport în fața canapelei. Doar lucrul pentru a reveni la fitnessul de bază.
Pentru că poți seta și schimba multe, mai ales la început, nu devine niciodată plictisitor. Loviturile de box pot fi, totuși, cu Joy-Cons în mână nu face așa cum am învățat cândva să fac. Deoarece transpirați, buclele au într-adevăr sens și ar trebui cu siguranță să fie strânse.
Cred că este păcat că nu există lovituri. Dar bine - ar fi dificil să numărăm lovituri și puncte pentru asta.
Poți face box de fitness în perechi?
Antrenamentele pot fi finalizate numai singure, dar puteți specifica mai mulți utilizatori cu profiluri.
Cu toate acestea, în practica liberă, puteți concura și unul pe celălalt în ringul de box - fiecare cu una sau două perechi de Joy-Cont. Nu am încercat încă asta.
Raffle 2 x fitness box pentru Nintendo Switch
Ți-ai propus, de asemenea, obiectivul de a face mai mult sport anul acesta sau doar să faci ceva pentru tine? Ofer de două ori Box de fitness pentru Nintendo Switch.
Ce sa fac Spune-mi rezoluțiile tale pentru noul an - nu trebuie să fie nici sport.
M-aș bucura dacă mă urmăriți pe Facebook sau Instagram.
Ce altceva ar trebui să știi:
- Competiția se desfășoară până la 30 ianuarie 2019 la ora 23:00.
- Puteți participa la competiție pe ambele canale - blog sau Instagram. Pentru fiecare canal primiți un bilet și, prin urmare, aveți o șansă dublă de a câștiga.
- Lotul decide.
- Ar trebui să ai peste 18 ani.
- Ar trebui să aveți o adresă poștală în Germania.
- Dacă câștigătorii nu raportează în termen de 5 zile, premiul respectiv va fi extras din nou.
- Profitul nu poate fi plătit.
- Voi anunța câștigătorii aici și pe Instagram.
Îmi voi ține degetele încrucișate pentru tine!
Fitness Boxing mi-a fost pus la dispoziție de Nintendo pentru recenzie gratuită.