MAI MULTE CARBOHIDRATI PENTRU A PIERDEA GREUTATE Mini serie - Cynthia Marcotte

mini

Mulți dintre voi mi-ați pus întrebări despre diete " sărac în carbohidrați " (sărace în carbohidrați) și utilitatea lor în contextul pierderii în greutate. Așa că am decis să vă dau o serie de 3 capsule (+ un ultim răspuns la întrebări, dacă vă interesează!) Pentru a clarifica lucrurile. Celelalte două capsule vor fi online imediat ce am un moment de editat (iar comentariile și încurajările tale mă vor determina cu siguranță să lucrez la acest proiect mai repede!). Apropo, dacă aveți întrebări despre carbohidrați, lăsați-le în comentarii și voi încerca să le răspund în partea 4 a seriei.

În această primă parte a acestei serii, explic importanța consumului de carbohidrați pentru pierderea în greutate sănătoasă și menținerea acestuia. Pentru a vă permite să înțelegeți mai bine modul în care funcționează în corpul dvs., am creat un tip cu totul nou de capsulă pentru dvs. " mici animații de desen"! Cu aceste informații, veți putea distinge clar între zaharurile simple, zaharurile complexe și fibrele dietetice.

P.s. S-ar putea să vă întrebați de ce am folosit o fotografie a unui sandviș făcut din felii de plăcintă cu pepene verde și înghețată de lămâie vegană ca imagine pentru a reprezenta videoclipul? Ei bine, asta pentru că această rețetă conține mai multe tipuri diferite de carbohidrați.