Alegerea scaunului ergonomic potrivit atunci când sunteți supraponderal
Alegerea scaunului său ergonomic, o alegere importantă!
În medie, petrecem 9,3 ore stând, provocând 1 din 2 francezi să aibă dureri de spate.
De fapt, primele consecințe sunt:
- Dureri de spate datorate posturii slabe/poziției așezate
- Pericol de rănire
- Predispus la anumite boli precum diabetul, supraponderabilitatea sau cancerul
Consecințele sunt cu atât mai frecvente la persoanele cu o morfologie destul de endomorfă și, în special, supraponderală.
O cauză cunoscută este adoptarea unei posturi proaste la postul de lucru.
Iar consecința acestui fapt este adesea faptul că mobilierul nu este potrivit pentru mediul înconjurător, pentru sine și pentru sarcinile proprii.
Un scaun ergonomic, nevoia utilizatorului!
Pentru a răspunde cel mai bine diferitelor probleme ale utilizatorului, este necesară o amenajare a stației sale de lucru în funcție de morfologia și nevoile sale.
Pentru a limita riscurile bolilor profesionale, este ESENȚIAL să alegeți scaunul de birou potrivit.
Diferitele criterii pentru selectarea unui scaun ergonomic sunt:
- poziția corectă: scaunul ergonomic trebuie, de asemenea, să permită utilizatorului să adopte o poziție bună (o distanță bună a ecranului ocular, așezat în spatele scaunului, antebrațul orizontal, genunchii la un unghi de 90 °, picioarele pe sol)
- luând în considerare morfologia utilizatorului: scaunul ergonomic potrivit trebuie să se potrivească perfect cu utilizatorul. (scaunul, spătarul, cotierele)
- durata de utilizare a scaunului: este esențial ca scaunul ergonomic să se poată adapta la activitatea utilizatorului. (Durata timpului petrecut în șezut)
- mecanismul scaunului: scaunul ergonomic trebuie să fie ușor de utilizat și să se adapteze la activitatea utilizatorului.