Mai multe despre EYES SEE
PREVENIREA este cheia unei bune viziuni
Miopia și hipermetropia și multe alte defecte oculare sunt congenitale. Cu toate acestea, puteți face multe dvs. pentru a vedea mai bine. Fie că sunt miopi, miopi sau miop în mod normal - ochii au nevoie de îngrijire.
Obțineți principala dvs. sursă de informații
80% din toate informațiile sunt furnizate de ochi. Textul și imaginile, tipăriturile și ecranele transmit informații interesante. Dar a vedea oferă și creierului o imagine a mediului nostru. Forma și culoarea, lumina și întunericul, viziunea spațială și periferică creează un fel de determinare a poziției mediului în care ne aflăm. Iar celulele luminoase speciale din retină transmit un impuls creierului pentru a controla ritmurile de zi și de noapte. A vedea este mult mai mult decât a „vedea clar”. Deci merită să-ți faci bine ochii.
Prevenirea începe devreme
Îngrijirea ochilor ar trebui să înceapă cu copiii înainte de a începe școala. Dacă totul este în regulă, ar trebui efectuat un alt control la fiecare 5 ani. De la vârsta de 45 de ani, se recomandă examinarea regulată a ochilor la fiecare 2 ani. Din păcate, creșterea speranței de viață este, de asemenea, asociată cu o creștere a modificărilor vizuale legate de vârstă. Bolile oculare detectate prea târziu pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții. Glaucomul (glaucomul), cataracta (cataracta) și degenerescența maculară legată de vârstă afectează în special mulți oameni la vârstă înaintată.
Prevenirea prin examene oculare regulate
► COPII ar trebui să aibă un examen ocular înainte de a începe școala. Dacă defectele oculare nu sunt corectate în timp util, pot apărea tulburări vizuale permanente și, de asemenea, probleme de învățare.
► Una OCHELARI DE CITIT este ceea ce au nevoie majoritatea persoanelor în vârstă de 45 de ani și peste. „Ochelarii ieftini” de la supermarket pot fi la început de ajutor. Cu toate acestea, dacă tulburările vizuale existente nu sunt recunoscute, vederea la distanță apropiată și la computer devine inutilă.
► GLAUCOM este o boală insidioasă a ochilor care nu provoacă durere sau pierderea vederii. Abia după mult timp, glaucomul duce la orbire dacă nu este tratat. Prin urmare, măsurarea presiunii intraoculare și examinarea nervului optic trebuie efectuate la fiecare 2 ani de la vârsta de 45 de ani.
► MODIFICĂRI LEGATE DE VÂRSTĂ cum ar fi vizualizarea punctelor negre, vederea ceață, fulgerul sau vederea distorsionată trebuie clarificate în timp util. Cauzele pot fi inofensive. Dar poate fi și o boală gravă a ochilor. Tratamentul precoce poate păstra vederea.
Prevenirea prin îngrijirea și întreținerea sănătății ochilor
► Oamenii care lucrează mult în APROPIERE și la COMPUTER ar trebui să-și ofere ochilor pauze regulate. Privind în depărtare, relaxat. Exercițiile suplimentare de relaxare facilitează concentrarea atentă.
► Lasă-ți ochii să se miște și nu te uita la nesfârșit la televizoare, ecrane sau la autostradă. Ia o pauză. Folosiți comprese umede sau lacrimi artificiale dacă aveți ochii uscați.
► PROTECȚIEI SOARELOR nu i s-a acordat prea multă atenție în trecut. Cu toate acestea, radiațiile UV sunt parțial responsabile pentru dezvoltarea cataractei, a opacității vitroase și, mai ales, a DMA. Expunerea la UV se adaugă pe parcursul vieții. Purtați ochelari de soare buni și o pălărie sau șapcă la soare puternic.
► Substanța corporală LUTEIN protejează ochii de radiațiile UV. Cu toate acestea, corpul nu poate produce el însuși luteina. Trebuie administrat prin alimente. Legumele și fructele de culoare verde închis, galben și roșu precum broccoli, spanac, salată verde, ardei roșu/galben și fructe de pădure (în special afine) conțin luteină.
► NU FUMAȚI. Fumatul are un rol semnificativ în dezvoltarea cataractei, a ochilor uscați și a bolilor retiniene, în special a DMA.
► O VERIFICARE regulată a SĂNĂTĂȚII de la 45 este bună pentru ochi. Boli frecvente precum tensiunea arterială crescută și scăzută, tulburările circulatorii sau diabetul favorizează, de asemenea, bolile oculare.