Mai puțin este mai mult
Deutschlandradio, 5 mai 2011
Slăbește cu succes pe termen lung
La microfon: Georg Ehring
Mai mult de jumătate dintre adulții din Germania sunt prea grăsimi. Mulți ar dori să slăbească. Dar cum găsești cel mai bun mod de a slăbi în jungla dietelor?
Mai mult de jumătate dintre adulții din Germania sunt supraponderali sau chiar suferă de obezitate. Copiii și adolescenții cântăresc tot mai mult prea multe kilograme. Mai mult supraponderal pune în pericol sănătatea pe termen lung. Mulți oameni ar dori să slăbească, există o mulțime de diete și rețete pentru pierderea în greutate - de la A pentru dieta cu ananas până la Z pentru dieta cu suc de lămâie. Cu toate acestea, pierderea în greutate este sănătoasă numai dacă noua greutate este menținută pe termen lung - și doar câțiva reușesc acest lucru. Ce dietă este potrivită pentru slăbit? Cum pot preveni efectul yo-yo? Ce rol joacă exercițiul și stilul de viață în acest sens? Și cum mă asigur că bucuria nu este neglijată nici măcar cu o dietă îngustă? Georg Ehring a discutat cu ascultători și experți aceste și alte întrebări despre pierderea în greutate.
Oaspeții studio:
- Hella Hansen, Frankfurt, Öko-Test
- Agnes Kutz, Berlin, Parcul sportiv de sănătate
- Doris Brecht, nutriționist, Berlin
Nu am găsit nimic?
Nu ați găsit ceea ce căutați în căutarea unei oferte potrivite?
Desigur, ne-ar face plăcere să vă sfătuim personal, deoarece puteți vorbi cu noi
satisfacem nevoile și dorințele dvs. individuale și mai bune!