Mai puține riduri și nu mai există cosuri datorită detoxifierii zahărului - trăiesc verde!
Pentru mine se limitează la un miracol cât de repede se poate schimba pielea mea. Din nou și din nou observ că atunci când mănânc zahăr de masă alb, tenul pielii mele se schimbă. Nu exact într-o direcție pozitivă. Devine necurată și obosită. Dacă nu consum zahăr de masă, pielea mea strălucește și arată semnificativ mai proaspătă. De asemenea, am constatat că primele mele riduri fie dispar sau par mai puțin adânci dacă nu mănânc zahăr. Observ că dieta mea, în special consumul de zahăr, este foarte legată de ten. Dar nu numai.
Poți rezista deloc, fără zahăr?
Mănânc o dietă foarte scăzută, fără zahăr. Există faze în care mănânc și zahăr alb, de ex. B. într-o înghețată (vegană) cumpărată. Sau un pic de ciocolată neagră. Uneori coac cu zahăr vanilat bourbon. În general, totuși, mănânc foarte puțin zahăr de masă. Dar asta nu înseamnă că nu voi mânca nimic dulce. Corpul meu reacționează doar la zahărul de masă alb cu pielea necurată și dezechilibrată. Când mănânc alternative de zahăr - cum ar fi curmale uscate sau sirop de arțar - tenul meu rămâne stabil. Înainte eram foarte fixat pe zahăr, poate chiar dependent de zahăr. Ei bine, nu aș putea lăsa bomboane întinse. Ador dulciurile. Astăzi pofta mea de dulciuri s-a schimbat. Mă tratez în mod deliberat cu ceva dulce (cum ar fi o înghețată), dar am încetat de mult să mai fiu nervos și neliniștit când avem ceva în casă. Alternativele la zahăr și fructele proaspete mă fac mai fericit și dorința de dulciuri rămâne satisfăcută mai mult.
Ce altceva fac pentru a-mi menține pielea frumoasă
Cu o dietă predominant fără zahăr, nu se oprește la mine. Astăzi fac automat mai multe pentru ca tenul meu să rămână sănătos și proaspăt. Dacă devin neglijent, primesc coșuri, pete roșii și un ten general nefericit.
Îngrijire facială de înaltă calitate
Am pielea uscată și foarte sensibilă. Se înroșește repede când afară este cald. Iarna este uscat. Prea mult contact cu apa a fost întotdeauna problematic pentru pielea mea. Îmi place să folosesc apă de trandafiri dimineața pentru a mă trezi. Acest lucru este excelent pentru pielea impură și sensibilă. Îmi calmează și reîmprospătează foarte mult pielea. În prezent folosesc produse de îngrijire a produselor cosmetice naturale MOY, care sunt foarte pure și naturale. Nu există niciodată mai mult de 15 ingrediente utilizate în produse, adesea semnificativ mai puține. Accentul se pune pe elementele esențiale, cum ar fi eficacitatea și autenticitatea - în conformitate cu principiul: „Tu cel pur”.
Produse vegane și fără cruzime de la MOY Naturkosmetik. Cu codul # ichlebegruen10 primiți 10% reducere la prima comandă.
Facial Toner Rose are doar trei ingrediente, vine într-un pahar și este fabricat cu dragoste manual la Viena. Denise Benischek se află în spatele MOY Natural Cosmetics și puteți comanda toate produsele proaspăt făcute direct în magazinul său online - selecția este destul de bună. Denise a creat cu amabilitate un cod de reducere pentru toți cititorii mei. Cu codul # ichlebegruen10 primiți 10% reducere la prima comandă.
Înapoi la rutina de îngrijire: după tonerul facial pentru trandafiri, folosesc o cremă ușoară. La cosmeticele naturale MOY se numește pur și simplu lapte de față, ceea ce este cu adevărat excelent, mai ales la temperaturi calde. Pentru că nu transpiri sub el! Este frumos ușor, dar îngrijitor (cu ulei organic de jojoba și ulei organic de migdale, printre altele) și miroase înflorat - de palmarosa și de mușcată de trandafir. Apoi mă machiez puțin, nu port niciodată foarte mult machiaj. În curând va apărea o postare separată pe blog despre rutina mea actuală de machiaj.
Produse vegane și fără cruzime de la MOY Naturkosmetik. Cu codul # ichlebegruen10 primiți 10% reducere la prima comandă.
Seara îmi demachiez folosind laptele demachiant din aceeași serie. Per total, sunt foarte mulțumit de produsele cosmetice naturale MOY. Ochii mei sunt adesea sensibili la demachiere, așa că am fost deosebit de încântat de laptele demachiant de la MOY Natural Cosmetics. A trecut testul! Laptele demachiant cu ulei organic din sâmburi de caise curăță ușor și temeinic. Serul hidro este nou pentru mine. Oferă pielii mele o doză suplimentară de umiditate și îngrijire. Îl folosesc sub smântână (lapte de față) seara. O aplic și mă spăl pe dinți în timpul expunerii. Serul hidro este format din apă organică de floare de trandafir și ulei organic de jojoba. Miroase ușor a trandafir și îmi calmează pielea. În prezent, laptele facial este de fapt suficient pentru mine pentru noapte, deoarece serul hidro face deja multă muncă. De asemenea, am scris despre entuziasmul meu pentru produsele cosmetice naturale MOY în acest articol, unde veți găsi un balsam de buze în test pe lângă tonicul facial pentru trandafiri. Acesta este drumul către magazinul de produse cosmetice naturale MOY.
Sticla mea durabilă Emil din sticlă organică cu stele (există o mulțime de motive și dimensiuni - excelent pentru întreaga familie)
Bea multă apă bună
Un alt punct foarte important este problema apei. Este atât de ușor de făcut dacă vă gândiți la asta în mod regulat. Cel puțin așa simt. M-am obișnuit să beau o porție bună de apă chiar înainte să mă ridic. Am sticla mea Emil chiar lângă pat, pe care am pus-o seara. Apa îmi ajută corpul să se trezească și să se detoxifice. Iar pielea mea arată mai vie și mai bine alimentată cu sânge. Probabil știți deja că beau doar apă filtrată de la robinet. Am raportat în detaliu despre filtrul nostru de apă în aceste articole:
Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, autoarea cărții Skin Food, mi-a spus într-un interviu că doar apa potabilă întinerește pielea cu 7,5 ani! Ea a spus: "Apa este o fântână excelentă a tinereții. Studiile au arătat că la doar 10 minute după ce au băut o jumătate de litru de apă, circulația sângelui, metabolismul și alimentarea cu oxigen a pielii au crescut măsurabil și că a avut loc o întinerire vizibilă și vitalizarea pielii". Și cu examinările cu ultrasunete a fost chiar posibil să se demonstreze că adâncimea ridurilor din piele a scăzut semnificativ timp de câteva ore. Efectul de netezire măsurat a corespuns unei întineriri a pielii de 7,5 ani și, desigur, aceste efecte pot fi realizate numai dacă sunt în mod regulat - adică în fiecare zi - beți suficiente lichide, în special apă sau ceai. " Deci, mai întâi de toate, luați o înghițitură!
Faceți un experiment și lăsați zahărul alb!
Pielea mea arată mult mai bine după doar o săptămână fără zahăr alb. După două-trei săptămâni observ că ridurile mele sunt de ex. B. scad în jurul ochilor. Asta chiar e grozav! Simt și o schimbare fizică. În general, sunt mai în formă. Dacă doriți să citiți mai multe despre subiectul „detoxifierea zahărului”, există mai multe postări pe blog aici:
Ai renunțat deja la zahăr? Dacă da, cum nu ți-a afectat pielea? Ne vedem curând, Lisa.
Articol de Lisa Albrecht publicat pe 1 mai 2019.