Mâinile crăpate cauze și tratament
Mâinile crăpate: cauze și tratament
Mâinile crăpate: cauze
- Deține mâinile doar câteva glande sebum pe dosul mâinii - sunt complet absenți în palma mâinii. Glandele sebum sunt de obicei responsabile pentru acoperirea pielii cu un strat subțire de grăsime care o protejează de uscare. În plus glandele sebum își reduc și mai mult producția la temperaturi scăzute, motiv pentru care mâinile sunt și mai puțin protejate iarna. Acesta este Pielea de pe partea din spate a mâinii este, de asemenea, foarte subțire și are aproape nici un țesut gras. Aceste circumstanțe sunt responsabile pentru faptul că pielea mâinilor are o protecție redusă, este stresată și mai rapid la temperaturi extreme și pierde umezeala. Aerul rece și uscat încălzit și stresul suplimentar, cum ar fi spălarea mâinilor cu apă prea fierbinte, pun mult stres pe mâini și pielea pierde umezeala. Acest lucru duce la mâinile uscate și crăpate.
- Pielea suferă în general de o dietă dezechilibrată sau slabă. Deasemenea o Deficitul de vitamine și fier poate avea consecințe asupra pielii. Alți factori care pot promova zonele fisurate sunt, de exemplu Stresul sau fluctuațiile hormonale.
- Mâinile extrem de crăpate și pielea uscată pot fi, de asemenea, un simptom al unei boli de piele: de exemplu, ar putea Contactați eczeme, neurodermatite sau psoriazis exista. Sunt posibile și alte cauze, cum ar fi tiroida subactivă. Nu ezitați să cereți sfatul unui medic.
- Odată cu înaintarea în vârstă, capacitatea pielii de a reține umezeala scade și produce grăsime. Prin urmare, mâinile uscate și crăpate nu sunt neobișnuite la bătrânețe.
Tratarea mâinilor crăpate: puteți face asta
O mulțime de creme ajută foarte mult
Cremele uleioase ne protejează mâinile iarna. Cel mai bine este să aplicați cremă pe mâini de mai multe ori pe zi, de exemplu după ce vă spălați pe mâini. La temperaturi foarte reci vă puteți proteja și mâinile cu grăsime de muls. Seara ar trebui să le oferiți o porție suplimentară de îngrijire și umezeală și să le smântânați cu cremă de îngrijire a mâinilor. Înfășurarea mâinilor într-un prosop cald după aplicarea loțiunii va ajuta pielea și mai mult. Puteți afla aici cum puteți face singur crema pentru mâini.
Terapie intensivă
Tratează-ți mâinile cu terapie intensivă din când în când. Uleiul de măsline de înaltă calitate (de calitate organică) vă oferă un ajutor imediat bun, dar sunt potrivite și uleiul de cocos, uleiul de jojoba și untul de shea. Frecați partea din spate a mâinii cu aceasta și lăsați produsul să se miște. Alternativ, puteți utiliza și o mască de banane și quark o dată pe săptămână: zdrobiți o bucată de banană cu o furculiță până când se formează un terci și amestecați amestecul cu puțin quark crem. Aplicați masca pe mâini și lăsați-o aprinsă timp de aproximativ 20 de minute. Apoi masca este îndepărtată și mâinile sunt clătite.
Dacă nu puteți controla problemele pielii, ar trebui să consultați un dermatolog!
Mâinile crăpate: 3 sfaturi pentru a preveni
- Bea mult: Bea multe lichide! În iarna rece, în special, uneori nu acordăm suficientă atenție echilibrului nostru fluidic, care asigură un metabolism bun și o piele sănătoasă. Prin urmare, este deosebit de important să beți doi până la 2,5 litri de lichide pe zi. Cel mai bine este să bei apă sau ceai neîndulcit.
- Protejați-vă mâinile: Mănușile ar trebui să fie tovarășul tău loial la temperaturi scăzute. Dacă mâinile tale rămân calde, nu sunt supuse stresului suplimentar de frig. De asemenea, trebuie să vă protejați întotdeauna mâinile cu mănuși de uz casnic atunci când manipulați agenți de curățare sau alte substanțe chimice.
- Aveți grijă când vă spălați mâinile: Spălarea mâinilor este extrem de importantă pentru a preveni îmbolnăvirea, dar spălarea incorectă a mâinilor nu poate face decât să înrăutățească mâinile crăpate: apa fierbinte vă atacă doar mai mult pielea, deci folosiți apă călduță! În plus, ar trebui să utilizați doar săpun pentru mâini care este neutru la pH. Alte săpunuri pot ataca mantaua acidă de protecție naturală a pielii, provocând și mai multe daune mâinilor. De asemenea, trebuie să vă asigurați că nu vă spălați excesiv pe mâini: vorbim despre o igienă excesivă care nu este necesară.
Te interesează alte subiecte legate de îngrijirea pielii? Aici vă explicăm cum se dezvoltă picioarele uscate, cum puteți trata pielea uscată și ce trebuie să luați în considerare cu psoriazisul.
Dacă doriți să faceți schimb de idei cu alții despre îngrijirea pielii și produsele de înfrumusețare, aruncați o privire asupra comunității noastre.