Majoritatea cerealelor sunt la fel de nesănătoase ca o felie de pizza - dietă

Pizza este un mic dejun mai bun decât cerealele

Te trezești cu o mahmureală ucigașă și nu vrei altceva decât o bucată de pizza care picură cu grăsime la micul dejun. Apoi, de acum înainte poți chiar să-ți urmărești pofta de mahmureală fără conștiința vinovată. Deoarece un expert în nutriție susține: o felie de pizza este mai sănătoasă decât un castron de cereale.

Când specialistul în dietă Chelsey Amer a descoperit-o, ea i-a explicat The Daily Meal: O felie medie de pizza are același număr de calorii ca un castron cu cereale din lapte integral. (Prin muesli, ea înseamnă mai mult variantele dulci, cum ar fi fulgi de porumb, bucle de fructe etc.) Pizza, totuși, are un conținut de proteine mult mai mare, care te menține plin mai mult timp și mai puțin zahăr decât muesli, care te protejează de un șoc de zahăr. Asta face din pizza o opțiune mai echilibrată pentru micul dejun decât muesli.

„De asemenea, cred că toată lumea ar trebui să mănânce ceea ce cere corpul lor”, i-a spus Chelsey lui Munchies. Dacă aveți chef să luați pizza dimineața și să mâncați o bucată, acest lucru vă poate împiedica să mâncați o pizza întreagă mai târziu în timpul zilei.

Sună bine, dar care este captura? Îi sfătuim pe toți cei care citesc acest lucru în starea descrisă mai sus și care își udă deja gura, să nu mai citească de aici și să se delecteze cu o bucată de pizza. Pentru că acum există cinci puncte pe care creaturile de mahmureală înfometate de pizza din această lume cu siguranță nu vor să le audă:

Este un expert în nutriție de la Statele Unite.
Ea vorbește doar despre o bucată, dar nu dintr-o pizza întreagă.
Ea compară pizza cu Produse americane de musli, care conțin de obicei puține proteine sau grăsimi sănătoase, dar constau aproape în întregime din zahăr. Cu toate acestea, un bol solid de fulgi de ovăz cu iaurt grecesc și fructe nu va concura cu pizza.
Depinde ce are pizza pe el este: O pizza Quattro Formaggi se desprinde mai rău decât o pizza cu puțină brânză și multe legume.
Și acum cel mai important lucru: Asta înseamnă Nu, că pizza este sănătoasă sau constituie un mic dejun sănătos într-o anumită formă.