Malaxoterapia este o metodă naturală împotriva stresului
Nu este o nebunie? Știm puterea jucăriilor moi pentru a calma copiii, dar când crești, una dintre soluțiile magice este să frămânți un obiect rotund și moale în palma mâinii tale.
Este simplu, natural și vă puteți amesteca oriunde și oricând, astfel încât să nu vă împiedicați la o întâlnire de lucru, să rămâneți liniștiți la telefon ...
Deoarece stresul vine uneori atunci când te aștepți cel mai puțin, este inteligent să ai la îndemână o minge de rezervă. În câteva minute, devii mai zen.
Amestecă ceea ce îți place
O metodă de energie blândă pentru relaxare
Terapia de frământare este destul de recentă, a apărut în anii 1960 cu stres la locul de muncă și explodează astăzi cu fenomenul epuizării.
Mișcări repetitive de presiune ale mingii:
• relaxați articulațiile degetelor strânse,
• ajută la ameliorarea tensiunii: aveți un control mai bun al bătăilor inimii, respirației, strângerii pieptului și transpirației nervoase,