Malnutriția la vârstnici - semnele care ar trebui să vă alerteze
Malnutriție la vârstnici: Malnutriție la vârstnici
Dacă deshidratarea persoanelor în vârstă este un subiect care apare în fiecare vară, nu trebuie să uităm că subnutriția este, de asemenea, o problemă reală. Cu toate acestea, simptomele sunt mult mai subtile și, prin urmare, mai puțin ușor de identificat. Pentru a vă ajuta să vă identificați propria subnutriție sau cea a unei persoane în vârstă din jurul dvs., iată o actualizare a problemei și cum să o rezolvați.
Malnutriția la vârstnici: Când apare malnutriția ?
Ce este subnutriția
Subnutriția este definită în conformitate cu următorul criteriu: organismul se găsește deficitar în nutrienți și nu mai poate funcționa la capacitatea maximă. Acest lucru se referă în principal la energie și proteine, care sunt prezente în organism într-o cantitate prea mică pentru a nu se slăbi. Simptomele de care trebuie să fii atent sunt: lipsa repetată a poftei de mâncare, pierderea alarmantă în greutate și, în general, un IMC foarte scăzut (indicele de masă corporală).
Dieta unui senior
Pierderea poftei de mâncare se întâlnește foarte des la vârstnici. Odată cu vârsta, gustul și mirosul se schimbă senzațiile, ceea ce poate explica numărul persoanelor în vârstă care suferă de subnutriție. Nu credeți că, deoarece oamenii de o anumită vârstă se mișcă mai puțin, au nevoie de mai puțină energie. Mai degrabă, este chiar opusul. Nevoile de energie ale unui senior sunt egale cu cele ale unui adolescent în creștere. Această simplă lipsă de considerație poate duce la pregătirea meselor dezechilibrate, care nu acoperă nevoile energetice ale unei persoane în vârstă.
Pentru a ajuta la combaterea problemei subnutriției, este posibil să se finalizeze ceea ce se numește „Mini evaluare nutrițională”. Medicul curant oferă să completeze un chestionar simplu care să stabilească dieta persoanei, ajutând apoi la depistarea subnutriției.
Factori de luat în considerare
Unele persoane vor fi mai afectate decât altele și pot fi implicați mulți factori. Vom păstra următoarele 6: izolarea la nivel de familie, sau chiar totală; o boală agravantă: luarea anumitor medicamente; dificultăți financiare; probleme de sănătate sau disconfort la nivelul dinților sau gurii; activitate fizică redusă.