Malnutriție Contracarați pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate cu aceste sfaturi - practică de vindecare
La vârstnici, pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate pot fi adesea observate în viața de zi cu zi. Malnutriția rezultată poate crește riscul de îmbolnăvire. (Imagine: Photographee.eu/stock.adobe.com)
Sfaturi și ajutor împotriva malnutriției
Când se menționează malnutriția, de obicei îmi vin în minte imagini cu copii înfometați în țările sărace din Africa sau Asia. Dar problema este răspândită și în această țară. Persoanele în vârstă sunt deosebit de afectate. Adesea se confruntă cu pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate. Acest lucru poate crește riscul de îmbolnăvire. Dar se poate face ceva în acest sens.
Malnutriția nu este doar o problemă în țările sărace în curs de dezvoltare. Și în Germania sunt afectate peste un milion și jumătate de persoane, explică Societatea Germană de Medicină Nutritivă (DGEM). Potrivit experților, bolnavii cronici, pacienții cu tumori și persoanele în vârstă prezintă un risc deosebit.
Sugestii pentru o nutriție mai bună
După cum scrie Societatea Germană pentru Geriatrie (DGG) într-un comunicat de presă actual, persoanele foarte în vârstă au, în general, un risc crescut de a dezvolta malnutriție; până la 50% dintre pacienții geriatrici sunt deja afectați de malnutriție.
„Pentru a contracara acest lucru, avem nevoie de informații mult mai bune despre cauzele și consecințele malnutriției din spitale, precum și din instituțiile de îngrijire și casele de bătrâni. În cazul pierderii poftei de mâncare și a pierderii în greutate, trebuie luate măsuri imediat ”, spune profesorul Dorothee Volkert, șeful grupului de lucru„ Nutriție și metabolizare ”de la DGG și angajat la Institutul pentru Biomedicină al Îmbătrânirii de la Universitatea Friedrich-Alexander Erlangen-Nürnberg.
Grupul de lucru DGG a prezentat acum noul pliant informativ „Mănâncatul și băutul păstrează corpul și sufletul împreună!” Pentru medici, pacienți și rude, care este destinat să ofere sugestii pentru o nutriție mai bună la bătrânețe.
„Mai exact, vrem mai întâi să ne asigurăm că cei afectați dezvoltă o conștientizare a unei posibile malnutriții. Mulți nici măcar nu știu că, de exemplu, limitările cognitive sau slăbiciunea fizică sunt direct legate de aceasta ”, spune prof. Dr. Volkert.
Risc crescut de îmbolnăvire
La vârstnici, pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate sunt frecvente în viața de zi cu zi. Este imperativ ca aceste probleme să fie luate în serios. Consecințele posibile includ un risc crescut de îmbolnăvire, întârzierea recuperării, scăderea forței musculare și, în cele din urmă, independența și calitatea vieții sunt restricționate.
„De aceea cei afectați ar trebui să reacționeze imediat și să-și optimizeze propria dietă”, avertizează Volkert.
De asemenea, se observă adesea că foamea și sete nu sunt observate - dar, de fapt, prea puțini nutrienți și fluide sunt absorbite.
„Cu excepția cazului în care medicul prescrie altfel, are sens un litru și jumătate de apă pe zi sub formă de diverse băuturi. În plus, există produse bogate în proteine, precum lactate, carne, pește sau leguminoase în fiecare zi, iar gustările cu nuci, fructe sau cuburi de brânză îmbogățesc dieta zilnică. "
Dificultăți de mestecat și de înghițire
Ce au descoperit și experții grupului de lucru DGG „Nutriție și metabolizare”: Mulți vârstnici suferă de probleme de mestecat și de înghițire, au dificultăți în achiziționarea și pregătirea meselor, trebuie să mănânce singuri sau au griji și temeri fundamentale care duc la o alimentație insuficientă putând conduce.
„Nimeni de aici nu ar trebui să fie prea timid pentru a cere sprijin adecvat. Ajutorul pentru cumpărături sau pregătirea mâncării sunt pur și simplu o parte a acestuia. Dacă este necesar, există și tacâmuri speciale, farfurii sau căni care facilitează alimentația ”, explică Dorothee Volkert.
Sfatul ei: „Fă-ți timp pentru toate mesele, respectă o igienă orală bună și cântărește-te regulat.” (Ad)