MALTITOL MALTIT MINCIUNEA DE CARB SCAUSĂ - Teste suplimentare - Independente și neutre

maltit

IronMaxx ZENITH PROTEIN BAR

Aproape la fel de rău ca zahărul: maltitolul

Maltitolul este un alt alcool de zahăr pe care îl găsim în multe bare cu conținut scăzut de carbohidrați. Se obține din hidrogenarea subprodusului sirop de porumb maltoză (genă manipulată, desigur). Este foarte asemănător cu zahărul pur în gătit și fabricare, făcându-l foarte popular în produsele comerciale „fără zahăr”, cum ar fi bomboanele, deserturile și produsele cu conținut scăzut de carbohidrați. Pentru producătorii de alimente, utilizarea este prea mare mai ieftin decât pentru eritritol, xilitol și alți alcooli de zahăr.

Nu utilizați maltitolul într-o dietă ceto. S-a demonstrat că crește glicemia și răspunsul la insulină

Nu este bine pentru persoanele cu diabet sau pre-diabet. Cu 3 kcal, are trei sferturi din caloriile zahărului normal

Maltitolul acționează ca un laxativ puternic, ceea ce duce la pierderea unor niveluri ridicate de minerale și substanțe vitale. În timp ce 50% din acesta este absorbit în intestinul subțire, restul de 50% fermentează în intestinul gros.

Studiile au arătat că maltitolul poate provoca simptome gastro-intestinale semnificative (gaze, flatulență, diaree etc.) chiar și cu un consum moderat. Citit AICI pentru ce toate acestea sunt super necesare!

  • Maltitolul are, de asemenea, 60 de grame de carbohidrați neti la 100 de grame.
  • Maltitolul nu are de fapt nicio valoare nutritivă.
  • Nu există vitamine, minerale sau fibre în maltitol. În schimb, valoarea reală este în îndulcirea alimentelor fără conținut de zahăr.
  • În ceea ce privește indicele glicemic, maltitolul este de 52, comparativ cu 60 pentru zahărul de masă.
  • Forma sub formă de pulbere are un indice glicemic mai mic de 35, care este mult mai mic, dar totuși mai mare decât majoritatea altor alcooli de zahăr și a tuturor îndulcitorilor artificiali.

IronMaxx ZENITH PROTEIN BAR

  • High Protein - Low Carb Bar! MINCIUNĂ !
  • Conținut maxim de proteine ​​(50%)! MINCIUNĂ !
  • Mai puțin de 3g zahăr pe bară! MINCIUNĂ !
  • Ideal pentru construirea și întreținerea mușchilor! MINCIUNĂ !

STUDII

Maltitolul are cel mai mare indice glicemic (35) și indice de insulină (27) din tot zahărul alcoolilor, iar o mare parte este absorbită în sânge:

Maltitolul oferă aproximativ 3 calorii pe gram, comparativ cu 4 calorii pe gram furnizate de zahăr: