Maltodextrina 19 - informații, aport, test de produs
În fiecare revistă pentru femei, în fiecare pauză comercială, unul dintre cele mai importante subiecte pare să fie reducerea caloriilor. Slăbiți, dieta, pierdeți aurul șoldului. Un grup este complet ignorat: cei care ar vrea sa se ingrase. Sau cei care trebuie hrăniți artificial din cauza unei boli. Sau cei care au o necesitate mare de energie pentru că ei foarte activ în sport sunteți. Din fericire, maltodextrina a fost inventată chiar pentru această clientelă. Aceasta oferă calorii rapide și în același timp determină creșterea lentă a nivelului zahărului din sânge - o diferență majoră față de, de exemplu, glucoza.
Maltodextrina este un amestec de carbohidrați; se prezintă sub diferite forme - în funcție de raportul de amestecare dintre carbohidrați cu lanț scurt și cu lanț lung. Unul dintre cele mai populare produse este Maltodextrină 19.
Testat și recomandat de noi:
✓ calitatea produsului testat
✓ perfect pentru creșterea în greutate și pentru sportivi
✓ raport foarte bun preț/performanță
✓ Câștigătorul testului nostru în comparație
Ce este maltodextrina 19?
Numărul 19 dă așa-numita „Echivalent dextroză„- DE pe scurt. Acesta este procentul de polizaharide. Maltodextrina 19 este descompusă mai mult decât, de exemplu, maltodextrina 6.
Mai simplu spus, numărul zero (după valoarea DE) este puterea, iar numărul 100 este glucoza. Astfel, numărul 19 este mai aproape de glucoză decât de amidon. Maltodextrina 19 se livrează datorită raportului energie rapidă, este, prin urmare, perfect pentru Construirea musculaturii în antrenamentul cu greutăți Carbohidrații cu lanț scurt intră rapid în sânge, cei cu lanț lung sunt metabolizați treptat.
Diferența față de alte forme de malto
O diferență între maltodextrină 6, 12 și 19 este dulce. După cum s-a descris deja, maltodextrina 19 este mai aproape de zahăr. Valoarea DE descrie în continuare diferențele, deoarece la o valoare mică corpul are nevoie de mai mult timp Pentru a genera glucoza.
O scurtă privire asupra relațiilor chimice ale zahărului descompune diferențele: Zaharul (zaharidele) este un carbohidrat. Organismul uman îl folosește Carbohidrații ca energie (Glucoză) sau ca Stocare a energiei (Glicogen). În general, toți carbohidrații sunt transportați sub formă de monozaharide (zaharuri simple) din intestin în sânge și de acolo în celule. Monozaharidele ajung direct în sânge. Zaharidele (zaharuri duble) trebuie mai întâi împărțite în monozaharide. Iar polizaharidele (polizaharidele) sunt împărțite în monozaharide prin procese complexe în mai multe etape și astfel ajung treptat în sânge.
Maltodextrină 19 funcționează după aproximativ 10 până la 15 minute iar acest efect durează aproximativ 30 de minute. În schimb, maltodextrina 6 funcționează numai după aproximativ două ore.
În gust, maltodextrina 19 este puțin mai dulce - dar este aproape neutră - și carbohidrații sunt disponibili pentru mușchi mai repede.
Produs de maltodextrină Insulina eliberată. La rândul său, acesta este un mijloc de transport. Astfel, alte suplimente alimentare precum aminoacizii sau Proteinele intră mai repede în mușchi.
Compoziție, dozare, aplicare
Maltodextrina 19 este fabricată în principal din Amidon de porumb, rareori obținute din amidon de grâu. Este solubil în apă și include în tăietură 380 - 400 Kcal la 100 de grame. Nu există grăsimi, proteine sau fibre în compoziție. În funcție de producător, 100 de grame de maltodextrină 19 conțin, de exemplu, două până la patru grame de glucoză (monozaharidă), patru până la șapte grame de maltoză (dizaharidă) și o proporție mare de oligozaharide.
Efectele secundare nu sunt de temut. În caz de supradozaj, pot apărea arsuri la stomac sau insuficiență. Desigur, doza trebuie apoi redusă sau omisă în totalitate până când medicul pediatru poate clarifica cauza simptomelor.
Cumpărați maltodextrină 19
Deoarece maltodextrina este un amestec pur de carbohidrați fără alți aditivi, poate fi cumpărată online fără ezitare. Unele produse au fost îmbogățite cu alte suplimente - pentru culturisti, de exemplu. Dacă maltodextrina 19 trebuie utilizată numai pentru creșterea în greutate, ar trebui să fie și produsul pur fabricat din amidon de porumb sau amidon de grâu - fără aditivi.