Mamă; forțe; eu sa slabesc! (Greutate, constrângere)
5 răspunsuri
Greutatea excesivă nu înseamnă sănătatea ta, pierderea în greutate. Ar trebui să fie bucuros că mamei tale îi pasă. Chiar dacă nu pot înțelege deloc cum a fost permis să ajungă până aici. Greutatea ta ideală ar fi în jur de 50 kg, ar trebui să te gândești la asta.
http://www.bmi-rechner.biz/bmi-kinder.pl Aș spune că puteți vedea dacă sunteți supraponderal sau subponderal și dacă doriți să slăbiți mâncați sănătos și faceți sport să nu mai mâncați nu este o idee bună ar trebui să mâncați salate și nu prea mult, ci pentru ca senzația de foame să dispară și să mănânci întotdeauna la intervale regulate, așa că nici măcar între un hamburger corpul tău ar trebui să se obișnuiască cu un ritm normal.
uh, te îngrași din shake-urile de proteine. ar trebui să mâncați mai degrabă mai multe legume și lucruri proaspete. iar seara, apoi pur și simplu pâine integrală cu puțin unt și castravete, de exemplu, opriți lucrurile cu puțină grăsime
Ar trebui să te așezi cu mama ta o dată într-o oră liniștită și să-i explici că te simți confortabil așa cum ești. Spune-i că, dacă folosește shake-uri proteice și alte „cure miraculoase”, îți pune sănătatea în pericol. În afară de a te îmbolnăvi.
Înainte de interviu, gândiți-vă la argumentele pe care doriți să le aduceți. Poate faci o listă pentru a nu uita nimic.
Toate aceste shake-uri ajung în efectul de yo-yo doar atunci când vă opriți. La final ai mai multe kilograme decât la început și ea cu siguranță nu vrea asta.
Mai degrabă, ea ar trebui să se asigure că mănânci sănătos.
Cu toate acestea, ar trebui să aveți grijă să nu vă îngrășați, deoarece nici acest lucru nu este foarte sănătos.
Vă doresc mult noroc cu conversația voastră.
întrebări similare
M-am cântărit ieri și am cântărit 63,5 kg înainte de 69 kg cu o înălțime de 160 cm Vreau să slăbesc ceva
Așadar, am vrut doar să întreb dacă este în regulă dacă mai pierd 5 kg! greutatea mea actuală de 50 kg este în regulă, nu-i așa? dacă mai slăbesc încă 5 kg, e bine și asta, nu?
Hei, am 51,4 kg și am o înălțime de 179, mănânc în jur de 500-1000kcal pe zi. Voi slăbi la 1000kcal și dacă da, cât. PS Știu că sunt prea ușor din cauza asta da întrebarea pe care urăsc să o mănânc și de aceea am vrut să știu dacă slăbesc la 1000kcal în timpul activității fizice normale sau nu. Vă mulțumim anticipat pentru răspuns
Bună ziua, încă nu-mi vine să cred, dar, după cum puteți citi mai sus, am slăbit 4 kg de ieri! Ieri am cantarit inca 64 kg (maxim) si cel putin 62 kg pe stomacul gol. Și fac dietă și fac mișcare de vreo 3-4 zile. Și în această dimineață mă cântăresc și cântarul meu arată 59 kg! Nu mi-a venit să cred, așa că după o masă m-am cântărit (61 kg) și din nou, 60 kg din nou. Care poate fi motivul?
Hei ... Am 13 ani și 1,71 m înălțime și cântăresc 64 kg și vreau să slăbesc, dar problema este că nu mai vreau să cresc când slăbesc. Așa că întrebarea mea este dacă crești când slăbești Ps. Vreau să slăbesc 5-6 kg.
Bună. Cântăresc 55 kg și am 1,60 înălțime (poate avea și 56 kg, nu m-am mai cântărit) și vreau să ajung la 49 kg. Dacă slăbesc 6 kg, sânii mei vor deveni și mai mici? Sunt aproape supraponderal. Multumesc anticipat.
Am 27 de ani, cântăresc 88 kg și am o înălțime de 178 cm! Vreau sa slabesc!
Acum vreau să slăbesc 13 kg, astfel încât să mă întorc la 75 kg.
Dimensiunea actuală a blugilor mei este: 33/32 și blugii se potrivesc foarte bine.
Acum întrebarea mea, poate cineva știe ceva:-)))
Dacă mai pierd 13 kg, este posibil ca blugii mei de 33/32 să fie prea mari pentru mine și să nu mă mai potrivească?
M-aș bucura de răspunsurile tale.
Bună ziua, mama mea piratează de veacuri că ar trebui să slăbesc 3 kg. Dar am o greutate normală. Nu sunt o linie în peisaj, dar cu siguranță nu sunt supraponderală. Cântăresc 48 kg și am 1,67 m. Ea ascunde tot ce este dulce și pune la îndoială tot ceea ce mănânc, de exemplu mi-am făcut ieri o cacao și am lăsat pudra să stea. A întrebat imediat dacă am făcut-o și dacă știu câte calorii are. Când suntem unde și vreau și o a doua bucată de tort, ea se uită la mine atât de total furioasă. La cumpărături, ea acordă atenție doar caloriilor. Și mama este cu ea, așa că spune mereu că este prea grasă, deși nu este. A spus asta când aveam 3 săptămâni. Am slăbit de 3 până la 4 kg pe care apoi pot să merg la cumpărături pentru câteva sute de euro. Adică cât de bolnav este asta. Sunt trist pentru că tocmai a spus din nou că ar trebui să slăbesc în cele din urmă
Vreau să fiu mai subțire și să slăbesc aproximativ 5 kg. Am o siluetă de clepsidră și vreau doar să pierd niște grăsimi la picioare și burtă. Am o cană de mărime 75D și mi-e teamă că, dacă pierd aceste 5 kilograme, voi slăbi pe sâni. Cât crezi că voi pierde dimensiunea pieptului și unde voi slăbi mai întâi? 5 kilograme nu sunt atât de multe
Poți să-mi dai sfaturi despre cum să slăbești rapid 10-15 kg, dar nu am până la 2 luni poate . Ai sfaturi și trucuri și tehnici pentru a slăbi rapid, DD mulțumesc
Hei, am 13 ani și îmi doresc foarte mult să slăbesc. Mama spune că, dacă slăbesc și mai mult, voi primi anorexie! Dar nu sunt anorexică. dreapta? Crezi că sunt anorexică doar pentru că vreau să slăbesc ?
Bună ziua, vreau să slăbesc 5 kg (am 16, 60 kg și dimensiunea corpului meu este de 75B) Cât aș putea pierde pe sâni dacă slăbesc 5 kg acum? Ce experiențe ai făcut?
Ce poate fi asta? Cum pot slăbi pe stomac fără să slăbesc prea mult pe sâni?
prietena mea susține că, dacă ar mânca salată pură în timpul zilei, ar pierde 1 kg pe zi. I-am spus că nu-mi pot imagina așa ceva. Pierd eu 1 kg pe SĂPTĂMÂNĂ. Cred că are cumva o tulburare cognitivă. nu trebuie să fie rău. dacă slăbesc 1 kg pe săptămână, adică fără sală de gimnastică, dar merg cu bicicleta din când în când, merg la plimbare. Deci suficient exercițiu, dar nu fitness.