Mama și fiica - împreună pentru mai multă vitalitate, revistă sănătoasă și activă
Helene (77 de ani) și Stefanie B. (50 de ani), mama și fiica din Fürstenfeldbruck, locuiesc împreună sub un singur acoperiș. Ambii sunt foarte ocupați în viața de zi cu zi. De multe ori se simțeau epuizați, obosiți și nu mai rezistați.
Datorită condițiilor sale de muncă, fiica a avut suficient timp să mănânce 1-2 mese pe zi. A renunțat complet la micul dejun. A fost afectată de insomnie și a fost pe punctul de a arde. Mamei sale, Helene, îi plăcea să mănânce o mulțime de lucruri dulci înainte de a-și schimba dieta. Când era afară, de multe ori „trebuia” să ia o gustare dacă se simțea hipoglicemiantă între mese.
Martina Seeberger, naturist cu o practică în Schondorf (Bavaria Superioară), a adus familia B. în contact cu sănătos și activ pentru prima dată. Planul nutrițional sănătos și activ a fost creat pe baza unei ample analize vitale și metabolice, care ia în considerare 42 de valori sanguine, grupa sanguină și tipul de arsură. În acest fel, zonele slabe ale metabolismului ar putea fi sprijinite în mod specific.
Cu planul nutrițional adaptat individual și sprijinul și îndrumările motivante de la doamna Seeberger, Helene și Stefanie B. au reușit să-și schimbe dieta. Ambele gătesc acum exclusiv cu alimente naturale. Poți simți cât de bună este noua dietă pentru tine. Echipa mamă-fiică obișnuia să se lupte cu dietele personale pentru a se îngrășa din nou mai târziu. Datorită planului de dietă sănătoasă și activă, prin optimizarea metabolismului, kilogramele au căzut de-a lungul drumului și toate acestea, fără să le fie foame. Cantitățile pentru mesele individuale au fost întotdeauna suficiente.
Pentru femei, este clar că calitatea vieții recâștigate nu este în niciun fel comparată cu efortul mic implicat în schimbarea dietei lor. Vitalitatea câștigată înseamnă că sunt mai motivați să facă ceva mai des în timpul liber. Simptomele de ardere ale lui Stefanie fac parte din trecut și Helene poate gestiona acum timpul dintre mese fără gustări și pofte.
Ambele femei ar recomanda programul sănătos și activ. Nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru a transforma epuizarea și oboseala în mai multă poftă de viață și vitalitate.