Mama singură 8 sfaturi pentru a te organiza zilnic - La Boîte Rose
Potrivit cifrelor de la INSEE publicate în 2017, 20% din familii sunt familii monoparentale, sau 1,7 milioane de gospodării. În majoritatea cazurilor, femeile sunt preocupate mai presus de toate. Dar ce poți face pentru a-ți asigura viața de zi cu zi când ești mamă singură cu unul sau mai mulți copii? Iată câteva sfaturi pentru a face viața de zi cu zi mai ușoară și pentru a face față dificultăților !
Prioritizează, sfatul pentru o bună organizare atunci când ești mamă singură
Toate sarcinile de zi cu zi sunt responsabilitatea dvs., fie că faceți cumpărături, fie că vă pregătiți masa pentru bebelusi și copii, rufe, dar și ridicarea copiilor la creșă sau la școală, precum și dureri mângâietoare. Există o certitudine: face multe în fiecare zi pentru o persoană, oricât de curajoasă ar fi. Asigurați-vă că faceți cea mai urgentă muncă în timpul săptămânii și lăsați restul pentru weekend sau numai dacă vă puteți face timp. Există, de asemenea, sarcini la care puteți renunța, cum ar fi călcarea, cel puțin pentru majoritatea hainelor: pliați, neteziți cu mâna, stivuiți și se va netezi prin magie singură. !
Anticiparea, cheia unui bun management al timpului zilnic
Fiind singurul adult din gospodărie, atâta timp cât există neglijență în organizație și te găsești blocat: stres, nervozitate, oboseală și ești mai puțin disponibil pentru copiii tăi și mai presus de toate simți o anumită presiune. Pentru a nu sparge, aveți o organizare concretă:
- pregătește ținuta copiilor și a ta în seara dinainte de culcare;
- pregătiți micul dejun seara: scoateți sticla sau castronul, tacâmurile și tot ce poate rămâne în afara frigiderului;
- verifica noaptea geanta școlii sau creșei;
- faceți un plan de masă pentru săptămână: nu este nevoie să vă gândiți la asta când veniți de la serviciu pentru a găsi o idee.
Organizarea unei mame singure: o masă rapidă bine făcută !
În timpul săptămânii, este o ispravă să poți găti cu adevărat: vino acasă de la serviciu, ridică copiii de la bona sau la școală, făcând duș ... Clar nu poți fi în cuptor și moară. La sfârșit de săptămână, gătiți în cantități mai mari pentru a îngheța resturile pentru serile săptămânii: reîncălziți la cuptor sau la cuptorul cu microunde și presto! Asta este. Legumele crude sunt, de asemenea, o idee minunată atunci când nu aveți mult timp de petrecut în bucătărie.