Management și dacă suntem; yoga inspirată pentru o conducere mai bună
În Manager Like a Yogi, antrenorul și profesorii de yoga împărtășesc idei și sfaturi pentru a se inspira din principiile acestei practici de wellness pentru o mai bună conducere: cu agilitate, flexibilitate și armonie. Extrase.
Pentru această carte, Luc Biecq, format în comunicare nonviolentă, yoghin și manager cu experiență, i-a reunit pe Emmanuel Fort (un coach de management, pragmatic și inspirator) și Laurence Gay (profesor de yoga, exeget și pedagog). Din schimburile lor s-a născut o reflecție accesibilă, pentru a regândi „lucrul împreună”, eficient și lin. Iată cum.
La fel ca yoga, în teorie, managementul necesită mai multă flexibilitate decât rigiditate. Dar a fi flexibil nu este ușor, într-o cultură antreprenorială susținută de o tipologie de management rigidă. Un manager contemporan ar trebui să îndrăznească în mod ideal să fie sensibil, vulnerabil, să poată indica unde nu este cel mai eficient fără a pierde legitimitatea. La fel ca yoghinul, el ar fi renunțat la perfecțiune și ar fi respectat pentru capacitatea sa de a fi om, falibil sau chiar fragil. El ar practica empatia în mod natural. La fel ca un profesor de yoga excelent, el poate oferi echipelor ceea ce au nevoie pentru a exercita. S-ar fi născut și mai presus de toate ar fi rămas flexibil, intelectual și fizic.
Cu toate acestea, să ne strângem gâtul asupra acestei idei primite: practicarea yoga nu necesită nicio flexibilitate prealabilă. "Acesta este un efect secundar al practicii. Nu este o condiție prealabilă", explică Laurence Gay. Cum ne va ajuta practica yoga să cultivăm flexibilitatea? "Din punct de vedere mental, yoga originală vorbește despre calmarea turbulenței minții, acesta este obiectivul dacă ne referim la texte. Yoga este o activitate mentală și o confruntare. Prin exerciții, cineva este confruntat. La situații iesit din comun. Exercitiile de yoga sunt ciudate, ciudate, ne duc in anumite spatii, fie ca facem exercitii de respiratie sau exercitii fizice, posturi. "
Care este avantajul? "Acest lucru ne permite să observăm reacțiile noastre. Făcând gesturi cu corpul tău, aflându-te într-o situație tulburătoare, incomodă sau dimpotrivă liniștitoare, luminatoare, în timpul acestei practici, ne împiedică să trișăm, suntem cu noi înșine, așa cum este. Este este pe parcursul practicii, indiferent dacă este o practică pe corp, meditativă sau respiratorie, pe care o realizăm: relația cu sine se schimbă. " Ideea este să nu reproducem o diagramă mecanic, care să nu alimenteze nicio evoluție.
Pentru Laurence Gay, „flexibilitatea în yoga poate fi înțeleasă ca rupere de tipare și nu a fi mecanică în ceea ce faceți. Un principiu al yoga este că nu mai faceți același lucru. Din obișnuință, ci pentru că este necesar”. Pentru antrenor, flexibilitatea înseamnă deschidere. "A fi flexibil în management înseamnă a fi deschis, a ne adapta la ceilalți, a adopta atitudinea corectă care ne permite să ne atingem obiectivul. Acest lucru nu înseamnă să vorbim cu toți în același mod. Altul, managerul va trebui să dobândească flexibilitate, să depășească ceea ce este, sau puțin în lateral, pentru a merge mai departe decât ceea ce îi vine spontan ".
Și oricine o poate face: practicarea yoga nu necesită a priori nicio investiție financiară. "Spun adesea oamenilor că, pentru a practica yoga, nu au nevoie de nimic altceva decât de ei înșiși și de un loc unde să respire. Este vorba despre practicarea unui număr de exerciții, cum ar fi să faci un duș sau să iei două mese pe zi. în acest sens, nu este elitist ”, precizează Laurence Gay. „Luăm câteva lecții, facem un stagiu din când în când și apoi este vorba despre cultivarea a ceea ce ni s-a dat, îl repetăm, poate folosind un mediu pentru a ne aminti lucrurile”.
La fel, pentru Emmanuel Fort, managementul nu necesită achiziționarea mai multor teorii complexe sau o diplomă bună: „Este mai degrabă abilitatea de a pune împreună trei ingrediente: lucrați în jurul convingerilor noastre, susținând și învățând tehnici pentru a ne echipa intelectual”.