Mănâncă antrenor essteam Hamburg

„Fă ceva bun pentru corpul tău, astfel încât sufletul tău să simtă că trăiește în el.” (Teresa von Ávila)

Toată lumea este familiarizată cu antrenorul personal de fitness, dar antrenorul personal este nou. Când aveți o slujbă stresantă și călătoriți mult, deseori sunt neglijate două lucruri: activitatea fizică și alimentația adecvată. Majoritatea oamenilor știu că ambele fac parte din menținerea sănătății corpului și a minții. Cu toate acestea, implementarea este adesea problema. Exact acolo te antrenează echipa de mâncare după mylowcarb-metodă.

Sarcina în carbohidrați (mai puțini carbohidrați) nu mai este o dietă externă. Cei care sunt dispuși să piardă în greutate și cei care sunt conștienți de sănătate mănâncă carbohidrați săraci și tot mai mulți specialiști consiliază în interesul mylowcarb-Metodă. Chiar și marile vedete din SUA știu de multă vreme despre această formulă a succesului. Exemple binecunoscute sunt Heidi Klum, diva de la Hollywood Catherine Zeta-Jones, Bill Clinton, Kylie Minogue, Whoopi Goldberg și Jennifer Aniston: Toți mănâncă o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și astfel își modelează silueta. Dar slăbitul este doar o parte a succesului. mylowcarb este o dietă modernă care te protejează de bolile civilizației sau te sprijină în îmbunătățirea și refacerea sănătății.

Mănâncă mai modern, trăiește mai sănătos - de ce să nu începi azi? Contactați echipa noastră es pentru a vă antrena personal.

Acreditări:

Florian Bruns, FC St. Pauli
Tina Meier, șofer Dakar
Michael Picard, director resurse umane la Otto GmbH
Hans-Theodor Kutsch, director general al Albis Plastic GmbH

Baza instruirii individuale a esențelor este analiza sau înregistrarea

obiceiurile alimentare anterioare prin intermediul unui istoric nutrițional și al unui protocol alimentar,
starea nutrițională cu ajutorul unei analize nutriționale detaliate,
valorile laboratorului medical,
fitness fizic,
condițiile de muncă,
a mediului de lucru,
a muncii de zi cu zi,
cantina și restaurantele frecvent vizitate,
situația familială (familie sau gospodărie singură),
nivelul de stres (lipsa somnului, presiunea de a efectua, depresia etc.).

Pe baza datelor analizei, echipa de alimentație va dezvolta un concept nutrițional adaptat la dumneavoastră, la locul de muncă și la zona dvs. privată de viață. Sfaturile nutriționale personale, instruirea în restaurant, pregătirea pentru cumpărături și controlul alimentelor fac parte din conceptul de coaching personal.