Mănâncă Băutură sănătoasă Apă Detox Menta, Lămâie; Castravete; New Life Karma

Confidențialitate și cookie-uri

Acest site web folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord că le folosim. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

sănătoasă

Avantajul băuturilor de detoxifiere de casă este că alegeți alimente care sunt cunoscute pentru beneficiile lor pentru organism. În 2010, „Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară” a emis un raport care le-a dat avizul științific în care se afirmă că cantitatea minimă de apă pe care o femeie ar trebui să o bea pe zi este de 1,6 litri.

Găsește aici articolul meu „De ce ar trebui să bei apă atunci când vrei să slăbești”, unde îmi împărtășesc părerea despre valoarea apei potabile ca parte a reechilibrării dietetice. Hidratarea este foarte importantă și nu doar în cele mai fierbinți luni ale anului. Este esențial să vă hidratați înainte, în timpul și după practicarea unei activități sportive.